这是逍遥子交给自己的内功心法，通过这种打坐训练，可以增强体质，提增内力，同时可以清除体内杂质，让身体始终保持最佳状态。
虽然昨天晚上叶凡几乎没怎么睡，但是经过一个多小时的打坐，叶凡却是感到精力十分的充沛。
起身到洗手间冲了个澡，外面已经响起了敲门声。
凡哥哥，要起床了。姗姗娇滴滴的在外面喊道。
叶凡懒得搭理她，昨天晚上的事情让叶凡耿耿于怀，一个小丫头片子，虽然发育的不错，但是这么小的年纪，就敢听墙根，长大了那还了得？
她还没被抓去倭国拍片子呢，自己倒是先成了现场男主角了。
砰砰砰，外面的姗姗见叶凡不搭理自己，心里有点怕怕的，难道凡哥哥趁自己还没醒的时候，就跟那个女人走了？
凡哥哥，快开门，不然我就进去了。姗姗再次喊道。
叶凡继续擦着身子，没搭理她。
咔嚓一声，门开了，姗姗进到了房间里面。
叶凡双腿一逗，用浴巾遮住了前面：姗姗，你不知道不经过别人允许，是不能随便进别人的房间的吗？
可是，凡哥哥，昨天你说这个是我的房间的。姗姗看着叶凡一脸郁闷的样子，嘻嘻的笑道，眼睛又好像不经意间的，略过了叶凡下面。
叶凡郁闷的要死，这个小丫头，昨天还对自己说不要偷看她洗澡，现在倒好，自己被她看了好几次了。
嘻嘻，凡哥哥，你身材不错嘛。姗姗笑着说道，小脸竟然也红了，只是还是在装作无所谓的样子。
你能不能转过身去？叶凡问道。
小气鬼，懒得看你。姗姗转过了身去：你可要快点奥，我数到十，叶凡赶紧手忙脚乱的穿起衣服来，这个鬼丫头，自己竟然拿她一点办法也没有。
十，九，八，七，六……
叶凡边穿衣服边转过头去，就见姗姗一边数着，还一边在笑嘻嘻的看着自己，明显的早就转过身来了。
女流氓啊，叶凡气急败坏的瞪着姗姗叫道：姗姗，我现在也恨不得打算把你卖到倭国去了。
嘻嘻，好啊，只要到时候你当主角就行，凡哥哥。
（今日第一更，谢谢兄弟们的支持了，马上就能赶超第二名，星魂昨天作出的承诺一点会算数的，希望大家继续努力，使劲砸花，星魂继续更新，回报大家）