新华公园一块大草坪地里，单杠前面，一个年轻人正在做倒立起坐，身边围了几个同样是在锻炼的青年。
一般人健身，做的都是仰卧起坐，而这个年轻人却是双脚勾住单杠，将身子悬挂了，双手抱在脑后，做这种难度系数直线上升了数倍的倒立起坐。
这个年轻人，正是廉古六。他在公园的出现，引得同样是在锻炼身体人极大的兴趣，每天廉古六出现在哪里，这些人便跟在哪里。最先还有人试图请求廉古六教他们，但廉古六婉拒了。这些人便守在廉古六锻炼的旁边，希望可以借鉴一下廉古六的锻炼窍门，以期自己也能完成一些高难度的动作。
廉古六被肌肉男请到邻座坐下，让这一桌的五个女生大为惊讶！
在她们看来，肌肉男一脸欠揍表情过来拍廉老师的肩膀，廉老师怎么也得表现出生气，甚或出手教训肌肉男。然后廉老师却很平常地起身便过去了，就好像是遇见了熟人一般。
廉古六拉开一张椅子大马金刀坐了，看着眼前的这一桌人，有两个似曾相识，却不记得在什么地方见过面，当下也不点破，淡淡地问道：“你们想跟我聊什么？”
其中一个大汉脾气比较暴躁，见廉古六这般作派，自忖己方人多，霎时便从座位上站了起来，抬手一拍桌子，正欲说话，坐了在这大汉旁边的眼镜男，一把拉住大汉臂膀，嘴里叫道：“误会！误会！坐下坐下！这位仁兄我认识！”
“你认识我？”廉古六仔细看了看这戴眼镜的男子，印象里并没有这个人。
“这位老师，你不认识我们很正常！”挨着眼镜坐了的一名青年站起身，冲廉古六一抱拳，嘴里说道：“你每天早上在新华公园锻炼，我们都是你粉丝！”
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“对对！我们就是你的粉丝！”眼镜男端起一杯酒，微笑了说道：“这位老师，不知者不怪！唐突与冒犯之处，我在这里代表我这些兄弟，向你赔礼道歉！”说罢，举杯把酒一口干了！
“原来你就是每天早上在公园锻炼身体的那个人呀？！对不起！我刚才是有眼不识泰山，这杯酒算我赔罪！”肌肉男这时也认出了廉古六的样子，赶紧喝酒赔罪！
周静、邱春娜等五个女孩在这边桌看了，无不目瞪口呆，虽然听不清廉古六与那一座的男子说了些什么，但见那些人见了廉古六，马上变得前倨后恭的样子，就算是个傻子，也明白了那些人非常忌惮廉古六！
廉古六与眼镜男那一座的人喝了一杯权作认识的酒，返回自己这一桌来，邱春娜抢先问道：“廉老师，你认识那一座的人呀？”
“不认识！不过，早上在公园锻炼身体遇见过。”廉古六答道。
“廉老师，我以为你会与他们打起来呢！你瞧，红红与珊珊把高跟鞋都脱掉了，已经进入临战状态！”何佳莉微笑了说道。
“诶！佳莉姐！是你说廉老师马上要出手打人，让我与红红做好准备的！”张婉珊说道。
“小声一点！别人听见了！”赵红红出言提醒大家。
“怕什么？！有廉老师在，我们安全得很！”周静说道。
“阿静说得也是哟！护花使者在身边，有什么好担心的？”邱春娜瞟了一眼廉古六，笑盈盈地说道。
女孩子喝酒浅饮，特别是还要顾忌一下形象，一般遇到这种情况，宵夜总是结束得比较快！当廉古六起身前去结账时，大排档老板笑着说道：“你们的账有人结过了！”随手指了指眼镜与肌肉男那一桌男子。
廉古六转过头去，正好与眼镜与肌肉男的目光相对，看到两人眼中露出的善意，廉古六回报一个笑容，嘴里喊了句：“谢了！”
眼镜与肌肉男冲廉古六扬了扬手，表示出粉丝应有的态度。
五个女孩挤进廉古六的越野车，整个车厢便响起叽叽喳喳的吵闹声，内容无非是针对廉古六，居然男女通吃，出来吃个饭，也有人争着帮他买单！反对意见却是说廉古六功夫好，那些人是在进行前期投资，搞不好下次廉老师高兴了，在公园指点他们几招，他们还赚了！
廉古六哭笑不得，不参予她们女孩子关于他的讨论，只是专心了驾驶，一会儿便将车开到了福华小区5号楼，在楼幢过道上把车停下。
上得3单元402宿舍，全体女生自觉地让廉老师先使用洗手间，这痕迹明显的讨好，让廉古六受宠若惊，赶紧地洗澡睡觉，躺在卧室床上，想着如何学习光盘里面的教材内容。
第二天一早，廉古六驾车来到金竹苑，远远便看见瑛婶陪了陈浩与陈海等候在别墅门口。
廉古六不曾想这兄弟俩对练武如此上心，五点半起床也没有问题，心下便有些欣赏了！当下也不多话，让陈浩与陈海上车，与瑛婶说了再见，驾车往新华公园驶去！途中，廉古六告诉陈海，要对瑛婶礼貌点，别以为瑛婶是他家保姆，就好像要低他一头似的！陈海不敢反驳，只是说知道了！
廉古六将车停在公园外面的空坪处，带着两个弟弟来到平时练功的地方，发现昨晚喝过一杯酒还替他买单的眼镜男与肌肉男都在，见得廉古六带着两个小孩来了，赶紧地笑着问好！
“老师，让我们跟着您一起练吧？”眼镜男弱弱地请求了说道。
廉古六想到师父孙海狗说过的话，现在这个社会，肯吃苦练功的人太少了，有慧根的更是凤毛麟角。见得眼镜男一行五人，长相都不算恶劣之辈，教一些粗浅的入门功夫，应该没什么大不了的吧？反正从今天开始，也是要教陈浩与陈海逆式呼吸的，一只羊是赶，一群羊还是轰！
廉古六心下有了计较，便答应了眼镜男等人的请求，让陈浩、陈海、眼镜男等一共七人排成一排，左手贴胸膛膻中穴，右手扶肚脐下关元穴，开始练习逆式呼吸。