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012 科学的训练方法(1 / 2)

 听到了安西教练向自己问起,霓虹国高中生篮球训练和天朝的篮球训练到底有什么不同的时候,徐天翼此时心中的想法实在是太多太多了。

跟随着湘北队训练已经有三天了,而这三天里,除了一些基础的热身,有氧训练,基础动作训练之外,就没有其他的了,这也让徐天翼明白了,职业球员和业余爱好者之间训练的强度到底有多大的差距,虽然他也只是cba预备队的选手……

有一句话说的很好,篮球不是一个人的运动,就算自己一个人再强大,也没有办法带动一群猪队友,想要达成“制霸全国”的目标,湘北队的训练计划必须进行改变,而现在,既然安西教练向自己提出这个问题,那自己也刚好可以借着这个机会,好好的和安西教练讨论一下这个问题。

想到这里,徐天翼开口对安西教练说道:“既然安西教练您这么问了,那我就不客气的说了。”

“呵呵,千万不要客气,天朝是篮球强国,你们的篮球理念要比我们更先进,向先进的国度学习是霓虹国的习惯,早在近千年之前,不就有很多遣唐使远渡重洋去贵国学习吗?现在篮球也是一样的道理,霓虹国的篮球水平……太落后了。”安西教练依旧笑眯眯的说着。

徐天翼点了点头,开始将他认为湘北篮球队在训练上的不足一一说了出来。

“首先,湘北队的训练内容太过单一,只有一些基础训练,而缺乏提高球员自身的力量训练和耐力训练,安西教练您也看到了,我们对的球员一个个全都是弱不禁风的样子,在篮球这种对抗性很强的运动中,这是占不到任何便宜的。”徐天翼说着说着竟然突然站起身了。

“安田学长!请您过来一下!”站起身来的徐天翼竟然把安田靖春给叫了过来。

听到了徐天翼的喊声之后,正在做着热身运动的安田靖春现实一愣,然后便屁颠屁颠的跑了过来。经过了几天的相处,徐天翼已经看到安田靖春被樱木花道呼来喝去的使唤好多次了,于是也就跟着学会了……

“安西教练……天翼君……你们叫我……”

不等安田靖春把话说完,只见徐天翼一边脱下了自己的训练服,一边开口对安田靖春说道:“安田学长,请脱掉上衣。”

“啊?脱掉上衣?”当安田靖春听到了徐天翼的话之后,显得更加惊讶了,他万万没有想到徐天翼竟然会让他当着安西教练的面来一个……虽然徐天翼比他还自觉。

徐天翼的话自然也吸引了正在做热身的那些湘北队的其他队员的注意,包括三个美女经理在内,所有人的目光都投向了徐天翼和安田靖春。

“哇,天翼君的身材好棒啊!就好像是练健美的一样啊……”赤木晴子在看到了徐天翼那坚实的肌肉之后,丝毫不加掩饰的脱口而出。

“天翼君……”一旁的高桥洋子似乎对徐天翼的这一身肌肉也很欣赏,只不过性格内敛的她并没有多说什么……

“臭小子!竟然敢在晴子的面前秀肌肉!不就是肌肉嘛!我也有!”樱木花道看到赤木晴子看着徐天翼的肌肉一脸潮红的样子,立刻跳到了赤木晴子的面前。

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