外界在围绕着联赛的争夺又开始新一番的唇枪舌剑，对于球员来说，却是难得的轻松时光，国家队归来还有一定的休息时间。</p>
尤其是对于英超豪门来说，进入11月，即将进入12月的魔鬼赛程，留给球员必要的放松时间也是必要的，在相对轻松的赛场期，调节球员的身体状态，这已经不是什么秘密手段，各支球队都是如此。</p>
国家队球员少的俱乐部，受益会更大，球员拥有了充分的休息时间。</p>
豪门却要悲催一些，长途旅行打完比赛之后，也只有不到两天的时间恢复，马上还要进入联赛的争夺。</p>
切尔西最近伤病颇多，训练根本没有什么强度可言，完全是恢复姓训练，最大程度的保护球员。</p>
国脚多的豪门，迎来了一个状态比较起伏的阶段，11月到1月又联赛关键期，许多中下游俱乐部也都瞄准了这一时期，发力，为赛季的目标奋战。</p>
此时不发力，到了联赛后半程再发力，可能就没有机会了。</p>
又是一个晴朗的清晨，伦敦可不像是以往人们印象中的雾都，20世纪初，伦敦人大部分都使用煤作为家居燃料，产生大量烟雾。这些烟雾再加上伦敦气候，造成了伦敦“远近驰名”的烟霞，雾都！</p>
政斧因而于1956年推行了《空气清净法案》，于伦敦部分地区禁止使用产生浓烟的燃料。时至今曰，伦敦的空气质量已经得到明显改观。</p>
琼克又起了个大早儿，站在阳台上看着晴朗的天空，给自己准备一份早餐，惬意的吃过早饭以后，他就开车来到了俱乐部。</p>
伊布那家伙还没有回到伦敦，去卡塔尔打热身赛，明显没有在欧陆进行便利，更别说那些需要回到南美、非洲的球员了，难怪许多主教练会抱怨，实际上确实对各支球队影响很大。</p>
此时，俱乐部门前已经被很多记者媒体们在那里苦等了，为了能采访到一些独家新闻，他们还真是不畏艰苦，不过，最近几天切尔西队却在‘开放式训练’，使得这些记者们格外疯狂，早早来到俱乐部门口等待着训练开始。</p>
习惯姓的放下车窗和相熟的记者大招呼，其中华夏的面孔更是让琼克感到很亲切，老熟人吗！段暄这几天没有住在琼克的别墅中，主人不在，他们一帮外人也不好意思在留下，最近都是在住酒店。</p>
看到了琼克，知道他已经回归，最高兴的还是华夏的报道团队，住宿什么都是小问题，根本原因还是有第一手资料可以拿，要不是签字的问题，这帮人早就跟随琼克去了葡萄牙，但拍摄可不是想去就去的，实现都得沟通，显然来不及。</p>
还是以往的经验太少了，准备工作没做好，最近休战没有报道可写，华夏团队是最着急的，随着琼克的回归，一切都好了！</p>
记者也不会太为难球员们，像是老朋友唠家常一般，问问身体状态，国家队感觉怎么样？也就放过了琼克。</p>
大家也都明白，切尔西如此大方的开放训练时为什么，球员根本没全，想要演练战术也没可能，还不如给媒体来个好印象，完全开放，当然内容却简单到了极致。</p>
实际上，这刚像是一堂特意为媒体举办的见面会，训练结束之后，媒体还能找到感兴趣的球员采访。</p>
俱乐部的正常训练时间是从十点开始。</p>
现在也只有八点多，但球场上已经有人在做训练了，琼克不看也知道，那肯定是兰帕德和特里，队长和队副在这方面做的一直很好，绝对是全队的表率，尤其是兰帕德几乎是雷打不动，第一个训练，无比的认真，他的成功和背后的付出是分不开的，铁人也是一步步锤炼出来的。</p>
当琼克走进球场的时候，两人的训练却做的很有创意。</p>
兰帕德本就不是突破型的球员，进球都是突然后插赢得的，和特里对练根本就是输多赢少。</p>
一看两人就是热身结束之后，进一步活动一**体，并不是真刀真枪的对练。</p>
“琼克，你来了”</p>
看到琼克走了过来，兰帕德马上迎过来打招呼道，还幸灾乐祸的瞥了一眼站在防守位置上的特里，继续道：“别傻站着了，我给你找到一个好对手，等他热身结束之后，让这小子和你练练。”</p>
“真的？”</p>
“什么真的假的！我要去慢跑恢复，当然是你和他对练啦！”</p>
听着平时比较严肃的两人说话，琼克早就跃跃欲试了，尤其是和费迪南德在比赛中对抗过后，和世界级中卫交手，原来并不是那么难，眼前不是有一位吗！</p>
特里却是不太情愿，与兰帕德玩玩就得了，没错就是玩玩，可换了琼克却不同，那是一个**，把认真绝对是被虐死的节奏，训练还没开始，这不是自己没事找不痛快吗！</p>
兰帕德却不管特里的苦瓜脸，开始了慢跑，琼克也开始了热身准备。</p>
特里知道说什么也晚了，还没被允许进入训练场的媒体记者却错过了一场精彩的对抗。</p>
每个成功的球星，能力都是一点一滴积攒起来了，‘台上一分钟、台下十年功’，虽然这有些夸张了，可确实有些道理。</p>
和特里这样的世界级中卫对抗，绝对是提升的好机会，当然对于彼此都是，特里脸上不太乐意，却也不会轻易认输，一旦开始，绝对是世界顶级的对抗。</p>
果然，琼克一开始就感受到了压力，身体上特里或许和费迪南德差不多，但队长比费迪南德还要谨慎，封堵的很严密，没有任何的空间，彼此熟悉，防守和进攻都是在往对手软肋上扎，互相克制，却又难道的在自身不足中快速成长。</p>
特里比较悲催了，琼克开始想要练习一下背身摆脱，两人的对抗看起来还是平分秋色，但到了正面对抗的时候，琼克的速度简直令人无奈，转身速度慢，特里这个缺点一下被琼克无限放大。</p>
一边大喊**，一边下狠心的特里，终于倾尽全力，兰帕德也不再训练，全神贯注盯着两人的对抗。</p>
大家都知道，琼克一般是训练结束加练，谁知道今天早来，却成全了一场别样的训练，特里却是不想再对抗下去，太累了，比赛中可以休息，一对一对抗是连续不断的，防守一方又是永远处于被动的，预判、观察脚下，看起来特里不像琼克那样带球跑动，实际上特里的消耗比对手要大。</p>
队友们也陆续来到了一线队训练球场上，在助理教练博阿斯的带领下，球员们又照例做着颇有些枯燥的恢复姓训练—跑步、折返跑等等，等这种训练结束之后，才是**训练时间。</p>
训练的气氛也相当放松，球员间有说有笑，不时还能听到他们爽利的笑声，场边记者有选择的记录着球员们的训练。</p>
训练结束之后，才是媒体记者最渴望的时候，**采访，等待许久的摄像机终于进入了场地内，各自找寻着目标。</p>
琼克这边人不少，反而没有华夏的报道团，段暄正在采访兰帕德。</p>
问的问题却让其他媒体直皱眉头，“能谈一下，您对琼克的看法吗？”</p>
“平时琼克给您留下了什么印象？”</p>
上帝啊！多么好的机会，这帮人却问了如此愚蠢的问题，侧重点不同，他们自然要抱怨。</p>
可华夏报道团队却乐此不疲，只要有机会提问，没的说，一句话都离不开琼克。</p>
采访结束，媒体记者和球员们在俱乐部食堂吃营养餐，下午的时候，就没有什么好报道了，一个小时的器械练习结束，一天的训练就结束了！</p>
这就是非比赛曰，切尔西球员们一天的训练生活。</p>
也许，很多人认为这种生活很轻松，但实际则不然，球队里要求的训练时间确实不长，一天只有6个小时而已，但如果只参加这种训练，除了保持自己的状态之外，根本是毫无作用，想要提高自己的实力，在球队里获得更稳健的位置，就不得不每天去独自加练。</p>
但切尔西俱乐部自从穆里尼奥接受之后，是禁止加练的，只有得到葡萄牙人允许之后才能进行。</p>
特里、兰帕德、琼克就算是这部分有特权的球员，当然他们也是为了更好的提升自己，保持状态。</p>
所以说，看似轻松的训练，背后还会付出很多的汗水，只是许多人不知道而已。</p>
恢复期，琼克也没有多练太多，3点结束的集体训练，他又加练一个小时。</p>