白粟较为详细的给苏然介绍了血能的相关知识。
苏然听后恍然大悟，现在的他还不能算是一个真正的解放者，解放有三个阶段:解放，潜能，觉醒。
只有觉醒之后，才能被称为解放者。
苏然已经解放了，现在处于潜能阶段，白粟说，这是一个十分重要的阶段，不要小看潜能这个阶段，它能左右一名解放者能达到的高度。
就像修房子，地基没有打好，如何修建高楼大厦。
潜能阶段就是一个积累血能的阶段，血能积累的越多，觉醒之时，获利就会更大。
苏然没有在白粟家留宿，回到自己家中。
翌日，苏然照常去上学。
放学，张音源来到苏然身边，问道：“苏然，你没事吧，今天上课一直走神，还被老师点名。”
“我没事。”
“哎呀，图书馆的事情都已经过去了，不用再担心了。”
“我真的没事。”
“那样最好，省的我为你担心。走吧，回家。”
张音源和苏然回家是一个方向，有一段同路。
走到校门口，白粟就站在那里，目光盯着苏然。
苏然脚步一停。
“怎么了？”
“那个，我还有事，你就先走吧。”
“什么事啊？我能帮忙不？”
“都是一些小事，不用你帮忙。”
“那我等你。”
“不用了，你家比我家远吧，快回去吧。”
张音源邹眉，“行吧，那我就先走了，有事记得打电话。”
“好。”
等到张音源走远了，苏然来到白粟身旁，问道：“你找我有事吗？”
“女朋友？”
苏然愣了一下，摇头。
“那你这么避讳她做什么？”
“有些事，她还是不知道的好。”
白粟笑了笑，没有说话。
“走吧，今天教你点新东西。”
“新东西？”
“跟我走就是了。”
白粟带着苏然来到一处无人的公园，道：“今天要教给你的是，积累的血能的方法。”
“血能来自于血液，血液生生不息，在人体内不断循环，消亡与重生。在血液消亡与重生的间隙之间，会产生一种能量，那就是血能。”
“而提取血液内血能的方法，我们叫做，呼吸术。”
呼吸术？
“人体一张一翕之间，皆有呼吸，而呼吸，又与我们人体血液贯通，故而称为呼吸术。”
“那你就快教给我吧。”
这可是与自己性命相关的事情，苏然当然急切。
现在的他，对于现状姑且是理清了，不由得他不着急。
“好，我现在教给你的这套呼吸术，叫做日月同生。”
名字倒是挺霸气的。
“听好了，天玄地黄，阴阳相长……天地同错，日月同生。”
白粟将日月同生呼吸术传授给了苏然。
苏然现学现卖，确实感觉到体内有源源不断的力量在涌现出来，是和血能一样的感觉。
“感觉如何？”
“棒极了！”苏然赞叹。
“看来你掌握的不错，回去以后要多加练习。”
“嗯。”
苏然兴奋的点头。
“明天同一时间，在这里集合，我就不在校门口等你了。”
“没问题。”
“对了，还有一件事，我教你的呼吸术，切记，不要外传。”
“明白。”
苏然怀着兴奋的心情回到家中，放下书包，苏然就迫不及待的修炼起白粟教他的日月同生呼吸术。
一瞬间，苏然感觉到自己的身体像是“活”了起来。
闭着眼，运转着日月同生呼吸术，身体就像是在呼吸一样，每个毛孔都在进气、出气，体内血液循环的速度似乎也快了起来，从静流慢慢变成了急湍，在血管内乱窜。
但这并没有对他的血管造成影响，他甚至没有一丁点疼痛的感觉，只是身体随着血液的急速循环，体温在一点点的升高，汗水从毛孔中涌出，此刻，就连它们，仿佛也成为了血液的一部分。
随着呼吸术的持续运转，苏然的呼吸渐渐变得急促起来，喘气也变得沉重起来，运转这日月同生呼吸术，似乎对他的身体有不小的负担。
最终，苏然睁开眼，停止运转日月同生呼吸术，大口喘气，汗水湿透了他的衣衫，坐的地方也湿成了一片。
看来，这日月同生呼吸术，运转起来对身体也是有负荷的，不能长时间修行。
虽然只修行了一小段时间，可是苏然能感觉到自身血能的增加，而且，血能从虚无缥缈的状态，变得似乎凝实了一点。
这也是修行呼吸术带来的效果？
苏然脱掉衣服，扔进洗衣机，走进浴室冲洗了一番，随便穿了件衣服，然后倒在床上睡大觉。
苏然急匆匆的向学校冲刺，或许是昨晚修行太过疲劳的原因，苏然今天晚起了，所以，他要迟到了！
苏然随便叼了块面包就往学校冲，苏然发现，自己的速度好像变快了，而且体力似乎也上涨了不少，跑了这么久，远没有以前累。
苏然心里一怔，这难道也是修行呼吸术的效果吗？
如果真的是这样，这呼吸术可是个好宝贝。
苏然冲到学校门口停下来，上课铃还没有打响，心中松了一口气，擦擦额头上的汗，慢慢的走进学校。
下午放学，苏然再次拒绝了和张音源同行，说明自己还有事情，让她先走。张音源虽然有所疑虑，但还是走了。
苏然来到昨天和白粟练习的地方，白粟已经早早的等在那里了。
一见面，白粟就问：“感觉怎么样，呼吸术？”
“还不错。”
“看来，你已经体会到它的好处了。”
“今天要教我什么？”
“你将面临血腥和杀戮，这是你得到力量应有的代价……你还记得这句话吗？”