枪与矛，具是沙场长兵，相传自苗蛮兴起，初时主要是用于狩猎野兽，后来逐渐发展成战争利器。
两军对战，持矛持枪者，位于战阵前列的盾牌手之后，双方奔袭，战阵相撞，首当其冲的交锋便是长枪长矛刺击敌方。
后来也发展了骑兵使用的骑兵矛，轻甲兵可用来投掷的短矛短枪等等，这些都是在沙场之上的应用。
再往后，才从沙场利器往个人兵器的方向发展，也是在这个时期，枪逐渐替代了矛的地位，成为更受青睐的选择。
当然，如今世上也不乏矛法大师，不过跟枪法大师的数量比起来，差距还是不小的。
“吃不了苦，就直说。”泰山师叔祖说话还是那般不留情面，非常直接。
隋玄站在身躯如同一座小山一般的师叔祖面前，个头矮了不止一头，体型也像一只小狗面对着野狼，压迫感十足。
“师叔祖，我没事。”隋玄回答道。
在之前，小师叔通过过桩一事已经清楚了隋玄如今大概的实力，方初二阶。他的体魄还算不错，六识虽没有特别惊人，但也是过关的，不过这个方初二阶的实力可不代表着他就有方初二阶的战斗力。
修炼一道，隋玄算是此刻才正式开始，对于内外修炼的方方面面，都没有系统地学习过，所以如今的战斗力，基本可以视作没有。
确定了练枪一事之后，小师叔拜托了泰山师叔祖教导隋玄。
虽然这个黑脸师叔祖一看就不好说话，但隋玄不是那种扭捏的性子，现在获得力量才是关键。他态度十分恭敬，泰山师叔祖让他辰时来到青云阁，他卯时就已经到了，简单练习了一下小师叔教的呼吸吐纳之法。
他盘腿坐于青云峰边缘的一处大石头上，面朝正东，闭上双目。
隋玄调整心神，摒绝杂念，按照小师叔教的内力运转方式，放慢自己的呼吸。先以鼻吸气，速度缓慢，吸气极满后闭气不出，默念心法，内力运转一个小周天，闭气至极后，以口缓缓吐气，循环往复。
一开始呼吸吐纳都是普通空气，随着次数的增多，最终有了变化，吐出的气息变得浑浊了一分，吸入鼻中的空气变得清鲜一分，虽然变化的程度不多，但确实是发生了改变。
所谓呼吸吐纳，也可叫做吐故纳新，就是将体内的浊气排出，再由鼻呼入清气，最高的境界便是能够达到人受生之初的“胎息”，无任何出入之气，当然此般境界是十分难达到的。