而现在他们开端来了一个三公里，就是为了让他们，活动一下身体，没想到有些人的身体素质如此的差。
而且所有人的身体素质，参差不齐，有的人身体素质还行，有的人身体素质简直差的，犹如烂泥。
基本上是没有很厉害的，除了那个15分钟的。
还算得上可以再历练历练，说不定可以很厉害。
苏瑾瑜打算等一会儿再问。
“今天下午四点所有人，罚跑越野30公里，什么时候跑完什么时候吃晚饭。”
30公里是什么概念？
有些体质差的已经完全受不了了。
跑的还算中等的人立马就开始反抗，“那像我们这种前十名呢，跑得比他们快很多了，为什么我们也要罚跑，凭什么？”
“难道你们不知道在军营里一人犯错，全队受罚！”
“凭什么啊？我们又跟他们……”
“不愿意的话，现在立刻马上，带着你的东西，走人！”杨远接话道。
“好，那你告诉我吗？优秀是应该跑几分钟？”
“五分钟之内，三公里负重越野算优秀！”苏瑾瑜冷着声音，缓缓回答道。
“五分钟！你是超人吗？带飞的吗？”
“我们的苏总教官说的是五分钟内算优秀，而像我们这种经过长期训练的特种兵，基本上都是，六分钟以内！”
“而我们的，苏总教官破了纪录为五分钟之内！”