到了下午，张昊天感觉自己浑身充满了力量，气血精神再次恢复到巅峰之后，他便开始修炼春秋剑法。
这春秋剑法重意不重形，练剑的时候看上去形散若舞蹈，但经过张昊天的分析，这春秋剑法其实对炼体非常有用，它能炼到的肌肉几乎包含全身所有肌肉，比之震山掌还要更适合增强体力。
震山掌前期炼力，先以拳法武功锻炼体力，将浑身皮膜、肌肉炼到匀称、紧致，使武者对自身动作完美掌控，能将力道使向一处。而后皮膜、肌肉炼到一定程度之后，可力透筋骨，将筋锻炼的柔韧，将骨骼内的杂质挤压出来，炼骨成钢。最后，需协调皮膜、肌肉、筋骨，将三者融会贯通，每招每式都将调动三者完美的配合，可于方寸之间将力道完美释放，达到寸劲的境界。
春秋剑法形散意凝，其实修炼方法与普通的武功不同，他不是先炼力、再炼骨，反而一开始便是皮膜、肌肉、筋骨一起锻炼，而且看上去招式似乎软绵绵的，有些像在舞蹈，但其实招式中的动作对于武功来说怪是怪了一点，但却将身体各种皮膜、肌肉、筋骨都有炼到，可谓是打基础的绝佳法诀，就是修炼进度慢了一点而已，需要的修为是震山掌的十倍。
不过张昊天并不担心修为这一点，他有七颗百万价值的绿色灵钱，每天都能炼化橙色灵钱增加修为。
他拿出一颗绿色灵钱交给吴青，找借口说是自己前几天走散的时候在树林里捡到的。张昊天将此事编的有鼻子有眼，吴青倒也没有多想，帮张昊天将那枚绝色灵钱换成了99枚价值一万的黄色灵钱和100枚价值一百的橙色灵钱交给张昊天。
时间很快过去了一个月，张昊天进入万剑堂之后，几乎每天都跟在张万方的身边，而张万方出任务的时候，张昊天便在玄风谷碎户级洞室内修炼。
一个月的时间，张昊天将春秋剑法修炼到了四阶，将幻时真经都修炼到了锻体十阶，实力有了长足的进步。
张昊天拜入万剑堂一个月来，修炼方面可以说是张万方手把手的教他。
当然，张昊天除了在张万方面前修炼震山掌之外，还会在张万方不在的时候，偷偷的在自己的洞室内修炼春秋剑法。
春秋剑法辅助幻时真经修炼之时，肉身炼化银灰色玄妙灵气的速度比震山掌或者其他法诀要快上三倍，能够达到炼化银灰色玄妙灵气十分之一的夸张程度。
张昊天仅仅修炼一个月，便达到锻体大圆满，能够于方寸之间爆发全身力量用于攻击，达到了寸劲的境界。这么快的修炼速度，还是张昊天为了隐藏自己，大多时候都以震山掌和其他万剑门法诀修炼的原因。若是他一直都以春秋剑法辅助修炼的话，只需要十天左右，便能达到如此境界。
不过，到了锻体大圆满的境界，便需要为炼化真气做准备了。
真气境界，初期为炼脏，需要将内脏炼的坚韧，使武者呼吸悠长，可闭气内呼吸，达到内外统一的先天境界。再以拳法武功剧烈运动，将气血、热量炼化到筋肉之中，产生劲气，这种劲气便称之为暗劲，又可称之为内功或真气。
张昊天现在是锻体大圆满的修为，想要达到真气初期，便需以呼吸吐纳之法配合剧烈的运动锻炼内脏。
关于呼吸吐呐之法，张昊天有二十四节气呼吸法，所以炼脏最重要的呼吸法是有的，不过说到剧烈运动嘛，春秋剑法中根据二十四节气之意蕴所创的二十四剑式都不太符合。
这二十四剑式注重的是意蕴，擅长的是招散意不散，所以就剑招而言，看上去‘软绵绵’的。
不过嘛！这炼脏最重要的是呼吸法，张芮的呼吸法乃是最顶级的呼吸法，至于说剧烈运动，有什么比负重跑步更剧烈的吗？
于是，玄风谷之外便出现了一个奇葩的修行者，他每天在上午和下午的时候都会在身上捆满沙布袋，而后在谷外来回的跑步，而且他为了在跑步的时候配合二十四节气呼吸法锻炼内脏，还会做出各种奇奇怪怪的动作。
当然，这种行为虽然在外人看起来是很奇葩，但对于张昊天来说，锻炼的效果却是极其的明显。