第9章.焦虑成为习惯?(1 / 2)

 201852阴天

阴天,在不开灯的房间······

点燃一支烟,听着莫文蔚的老歌。

突然感觉焦虑成为了一种习惯?莫名的忧郁?······

原来发现没有写东西就会这样焦虑,烦躁和幻想······

本能打开电脑,写点什么,心里面就会那么空虚寂寞冷了。想着一些和我无关紧要的事和人扰乱我的心智,扰乱我的情绪,我只有淡定的写点什么来控制我天马行空的思维,做到心平气和才是最佳的情绪管理者,可惜我是疯子一个内心狂热和极度有问题的家伙!我怎么能够忍受得住?哈哈!······我给自己挖坑了!我又开始梳理自己的想法和膨胀的内心。分解我极端的情绪化和多动症!幸好我有多重性格!多重分裂!才让我如此矛盾和滑稽可笑!

我的脑海里面突然跳出一个人,一个人的照片。

为什么那么多年我还是忘不了?

多情的人总是会有情伤,总会有旧伤口。

那张定格的照片,让我想起爱情的样子。

那么单纯无辜那么可爱动人?

那么遥不可及······

焦虑就是这样,为什么那么印象深刻,周而复始的让我焦虑?!原来如此啊!我深入剖析伤口:为了缓解我的情绪,当时的我居然用刀子自残自己?居然装疯?才躲过一劫?难怪我印象深刻甚至是无法磨灭!就像刻刀雕刻在我的内心里面!如此醒目如此激荡!如此雷鸣闪电!······只是我拼了老命来遮掩我的伤痛和尊严,原来我也是有尊严的人?呵呵!自尊心太强了!气性太大!······那些没有致我于死地的东西,反而让我更加强大!更加可怕!过激的反应!过激的毫无经验教训,空白的纸变得凌乱不堪!又一次自虐自己!像上瘾了一般!我想逃却逃不掉!······突然发现我会记录自己的情绪,会分析我的情绪,不然真的疯了!一个老生常谈的问题是不是被我过度放大?都有吧!让别人觉得毫无意义!错了!一个人的最初伤害可以改变整个人生!除非可以这样透彻分析和挖掘根源!

焦虑的真正原因和成因。

无法排解的情绪毒瘤,一直折磨着我的脆弱。

本来我们是一体的!本来是属于我的!

可惜为什么会这样?

现实的耳光一次次抽得更加响亮!更加放肆!更加密集!

什么地方疼就打哪里!?伤口上撒盐!

遍体鳞伤被打在盐里面打滚!就是这样的场景!还嫌伤得不够吗?让暴风雨来得更猛烈些吧!我接招了!王朔说过一个人的内心一定要强大到混蛋一般!才可以好好生存!偏偏我多么娇嫩!多么懦弱!······偏偏又想起了她?偏偏是她?是不是该在这里吐一口鲜血在咳嗽的白纸巾上?方能显示我的情伤有多重?有多么牛逼?

老天爷你还要伤我多久?还要让我反复在这样的情绪地狱里面受尽多少煎熬和焦虑?可以说是重度的抑郁症!多么高级的病症啊!这是病!反反复复打击压制我的内心!害人的迷人的痴情人!为什么会让我如此这般?!做不到心平气和,平静如水。

关于这样的焦虑和种种表现,在心理学里面是归纳为:心理创伤后综合症!名字挺高级的!偏偏会是这样?解决方法:试着做一个普通平凡的人,一切以平常心对待,不要逼自己太多!就比如现在更不了一章就睡不了!这个就是我的治疗手段!极其残忍!

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