第二天一早,克里斯汀娜和巴特莱等人打着哈欠陆续来到的会议室,博格见状连忙说道:“大家辛苦了,来碰一下。”
“我先说吧!昨天晚上我仔细分析他的各项数据后,他的最佳竞技体重应该在1磅左右(85公斤),只有在这样的体重下,才能做到既能保证他攻击力,又能保证足够的速度,但他的体脂得控制在6以内。所以,我帮他严格的制定了作息时间和饮食标准,希望你们在接下来的特训中合理安排。”克里斯汀娜言简意赅的说道。
“嗯!你是专业的,就按照你说得办。”博格连连点头道。
克里斯汀娜见状娇媚的笑道:“这还差不多,你就放心吧?按照我的计划,一定让那华夏小子身体棒棒的。”
“鲍勃,你的呢?”博格又对体能教练鲍勃问道。
鲍勃扬了扬手中的报告后说道:“这小子的体能还不错,但还是需要进一步加强,我昨天和克里斯汀娜根据他的身体状况和需要达到的标准,制订了一个全面的体能训练计划,电子版已经发到你的邮箱了。”
“好的,我待会看看,要知道要想得到撒旦之夜的冠军可是一晚上要打四场比赛啊!所以,体能这一块一定不能放松。”博格说道。
“我就擅长这个!”体能教练鲍勃自信的笑了笑。
见鲍勃说完,踢拳教练巴特莱就接着说道:“那小子除了拳法差点以外,在腿法和基础训方面都非常的优秀,所以我就将侧重点放在比赛、时机把握、拳腿肘膝之间的组合攻击套路、步伐身形协调、节奏把控、攻防转换等方面着重训练。”
“没问题,和我的想法差不多,到时候我亲自协助你。”博格点头说道。
“该我了吧!其实那小子单纯的拳法,比如说勾拳、摆拳等基本拳法也不算差,他差的是组合拳的技术以及命中率。如果他能够在这方面有所精进,让他的进攻套路丰富起来。每天给我两个小时就够了。”鲍勃说道。
“对!这小子的进攻过套路确实比较单一,先就按你计划的来,到时候根据具体情况在调整。”博格说完后又将目光投向了赫尔曼。
赫尔曼见状便说道:“我了解过,那小子在柔术和摔跤方面涉足的非常少,加在一起训练时长还不到50小时,所以在这方面说他是新手一点问题都没有。但由于他的攻击力太强,肯定会有很多对手都想将他拖入地面站,所以我认为他现在最需要学习的是防摔和反降服技术。我每天需要一个小时,然后在体能基础训练项里面加上前臂和握力练习。具体方法我待会给你。”赫尔曼说道。
“很好!我基本同意你们的安排。干脆这样,现在时间还早,我们就在会议室一起弄。再把和亚德里恩联合训练方法拿出来,争取今天搞定,从明天开始正式执行。”博格汇总了大家的意见后,做出了总结发言。
一整天的忙碌后,在博格团队的共同努力下,一份为郁明量身定制的备战计划书就此出炉。
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