“好啊！每天背着这刀围着整个青峰山跑上个10圈，而且实在释放灵力的情况下。”落紫胤说道。
“这刀我拿起来都费劲你还让我被他绕着整个青峰山跑10圈这不是故意整我那吗？”林宇选回答道。
“哦，不答应也可以，你现在就从青峰山走出去，回到帝都，你跟林青云说你觉得修行太累你不想学了，你觉得以林青云的脾气他会把你怎么办你心里应该最清楚吧！而且我相信你走不到山脚下就会被这青峰山上的魔兽给吃了。”落紫胤回到到。
林宇轩摇了摇头“停，停，停，我跑还不行嘛！”
说着林宇轩背起来刀跑了出去。
……
林宇轩跑完天已经黑了，回到洞林宇轩发现了寒潭的水便浅了许多，已经可以看到了潭低。
落紫胤出来二话没说，一脚将没有心理准备的林宇轩踹进了寒潭。
只停林宇轩“啊！”一声便掉进了寒潭。
被踹下寒潭的林宇轩瞬间忍不住爆了句粗口“你他妈的想干什么？”
“寒潭有助于修炼，也有助于灵力增长，我要是想杀你你觉得你现在还能站在这里跟我这样说话吗？”落紫胤回道。
“好了，运行灵气，但是不要让寒气侵蚀自己，只要这样坚持一个时辰灵力就会大增，但是你也会一场疲劳。”落紫胤说道。
林宇轩按照落紫胤所说的方法运行灵力，没过多长时间寒气便逐渐灼伤林宇轩，林宇轩受到寒潭寒气侵蚀，咬起了牙。
寒气冰凉刺骨的痛深深的刺激着林宇轩，世间过的很慢，在冰凉刺骨的寒潭中修炼一个时辰的林宇轩，因为寒气入体而被冻晕过去。
落紫胤将水中的林宇轩抱了出来，落紫胤将林宇轩放到一边并未管他。
没过多久林宇轩醒来，感觉自身被火烧一样，灼热，落紫胤说道“身上是不是感觉如烈火焚身一般？”
林宇轩点了点头，落紫胤说道“背上刀，跑十圈，将自身多余的火系灵气散开就可以了。”
林宇轩很痛快的背上重刀围着青峰山跑了十圈，回来之后感觉自身没有了之前的灼热，而且更感觉不到了累。
回到洞穴之后落紫胤还是一样让林宇轩进入寒潭“寒潭可以让你修行冰系天赋，出来之后身体会感到灼热说明你的火系天赋也不断在加强，到了白天你在出去背着重刀去围着青峰山跑十圈是为了让你散去多余灵力，而且也可以加强体质，这样一举三得岂不是更好吗？”
林宇轩点了点头回答道“这样修行要持续多久啊！”
落紫胤想了想说道“一个月，一个月后你的灵力会大增。”
林宇轩点了点头“恩”了一声说道“一个月之后还要继续吗？”
落紫胤摇了摇头说道“一个月后这种方法对你已经无效了，一个月以后你可以成功晋级，这种方法只对灵者或者灵者一下的初学这有用。”
落紫胤又说道“别分心，小心寒气入体，到时候谁都救不了你。”