第二天吃过早饭之后，李汉升跟着马楠开始练习。
“人不可能面面俱到。”
“一个人的精力是有限的，一个人身上有几百块肌肉，即便是有天赋的人也没办法各处兼顾。
所以，能把一个方向练到极致，就是角斗场上的王者了。”
马楠看了看李汉升，“拳，脚，长短武器，选一个。”
李汉升转身四顾，“这里也没有武器啊，我想要一把”
“好！选拳法是一个不错的选择，你的武器不可能时时刻刻都陪伴在你的身边，但是你的拳头可以。”
马楠说着就走到了一处石头面前，这石头四四方方，唯独上面被钻出了一个把手，像一把大石锁。
“拳很简单，就是比谁力气大，比谁更抗揍！”
马楠一拳打在石头上，砰的一声，整块石头四分五裂。
“这是斗气？”
李汉升把青龙偃月刀五个字咽了下去，转而对马楠的拳法感兴趣起来。
马楠出拳的时候，他看到了马楠拳头上闪过白芒，和昨天汉森手掌上的白芒很是相似。
“没错，在你的双拳锻炼到一定程度之后，你体内的血液和肌肉中就会诞生出这种力量。
是你体内的血气盈余到一定程度，自然而然转化出现的力量，这种力量就叫斗气。”
“要锻炼到什么程度？”
“一拳打碎这样的一块石头，拳头上一丝痕迹都没有，就可以了。”
李汉升看了看自己的拳头，又看了看石头，摇头，“会很疼。”
之前他为什么可以判断自己根本没有打死赛博，就是因为他的拳头根本没有击碎赛博的头骨。
他的力量提升了，但是身体的强度还跟不上，拳头的硬度也跟不上。
不过幸好系统给了他良好的恢复能力，让他的双拳今天没有肿胀成砂锅。
“一开始打不碎是正常的，你现在要是能打碎才是奇怪的事情。”
马楠又提过来另外一枚石锁，“你现在每天先抱着这块石头上下举动。”
马楠给李汉升演示起来，最高的时候，要举过头顶，最低的时候，要缓慢的放到脚下。
周而复始。
“就先这样连着，等你什么时候保持这块石头均匀的上下几圈，身体不会有丝毫疲惫，也不会丝毫喘息之后。
我再教你下一步的练习方法。”
李汉升抱起石头，有力量加持，倒是不难，他轻而易举的就做了两圈。
可惜，到了第三圈的时候，他的腿就开始打摆子了。
“哦不错，”马楠点头道：“果然有一把子力气，可能是饿的时间太久了，耐力还是不足，用专业的话来说就是身体太虚，多锻炼一下吧。”
说完他自己跑一边锻炼去了。
李汉升抱着石头举了二十圈之后，就感觉自己已经没有任何力气了。
但是他依旧颤颤巍巍的举着石头。
“耐力+01”“控制力+01”
砰！
李汉升坚持不住了，去换了一个小了很多的石头。
幸好李汉升的系统附带了一点轻微的治疗效果，每天中午和晚上睡觉醒来之后，李汉升就能感觉自己再次充满了力气。
副作用就是饭量大了很多。
汉森营地的这些角斗士都是大饭桶，每顿饭吃个十斤八斤肉都很正常。
李汉升比他们还能吃！
食堂每顿饭，其中小半的肉都会让李汉升一个人扫掉。
原本每顿饭都有盈余，李汉升来了之后，食堂的花销一天高过一天。
十几天下来，汉森营地的大部分人就知道了，他们这里新来了一个巨号的饭桶
“老大！”
“老大，你来了！”