第二天早上陆泽带着两只精灵刚到对战中心时就看到了对战中心抓耳挠腮，坐立不安的岁炎
“嘛呢？长虱子了？”
陆泽走过去对岁炎调笑道
“你就不能快些么，每次都是我等你”
岁炎不满的对陆泽说道
“哎，走啦走啦，谁让你来这么早的？”
“还不是你昨天告诉我说的晴天队的配置，我回去想了一夜，我觉得真的可行啊。”
岁炎激动的对陆泽说道
“那当然，我是谁”
“切”
两人去前台定了一个独立的训练室，战斗中心内独立的训练室并不便宜，很多人来都是在训练大厅内训练。
但是两人进入独立训练室内也不由自主的惊呼一声，独立训练室内的训练设施全都是外面有的。而且也很大，四只精灵的训练绰绰有余。
“出来吧，小卡比兽，超音蝠”
“出来吧，卡蒂狗，煤炭龟”
两人同时放出精灵，陆泽向岁炎问道
“你有训练计划么？”
“嗯？不是你给我制定的么”
岁炎疑惑的问道
“为啥”
“因为从小到大制定计划的不都是你么”
“好叭”
陆泽无奈，只好对着四只精灵指挥道
“超音蝠你去那边的技能靶那里，先熟悉熟悉空气斩的训练，注意，如果觉得有些累就停下来休息，毕竟你才刚出生，你们也一样，知道么”
陆泽先是给超音蝠指定训练任务，然后叮嘱四只精灵们不要太累，以免伤到自己
“小卡比兽，那边有哑铃，去那里锻炼你的上肢力量，记得和超音蝠一样昂，我会给你准备好能量方块的”
“卡蒂狗，你现在需要锻炼的是速度和冲击力，先围着场地跑步吧，记得累了就休息，不要逞强”
“卡蒂”
卡蒂狗非常活跃的回应了一声就开始围着场地飞奔起来了，超音蝠和小卡比兽看到后也去了各自锻炼的区域
“至于煤炭龟，也去技能靶那里练习火花吧”
煤炭龟点了点头，慢悠悠的向超音蝠的旁边走去。
“不错啊陆泽，不愧是你”
岁炎见到陆泽的安排后过来对他夸赞到。
“别光夸我，多学学我怎么训练的，以后我不在你旁边你咋办”
“哇，陆泽你不是吧，你还想和我分开？”
“别说的这么大歧义好吧，搞得咱俩什么特殊关系一样”
陆泽满头黑线的说道
“你忘了小时候你搬到长安城来的时候，不是我哭着闹着要跟你一起，我爸才把工作转过来，这我才跟着过来了，要不你看看，你将少一个多么帅气的兄弟，你舍得抛下我？”
“大哥，闭嘴吧，我只是说偶尔我有几天不在了你怎么办”
“哦，那就好”
陆泽对丝毫没有一点脸皮的岁炎也是非常的无奈，没办法啊，自己的兄弟，只能忍了，还能打他一顿怎么滴？
“现在，把嘴闭上听我说，以后的精灵先不管，卡蒂狗重要的就是体力，速度和咬合力，体力就不多说了，速度代表着冲击力，咬合力增强，火之牙，咬碎等等这些技能都是可以受益的，卡蒂狗的技能都与这两项有关，所以要着重练习”
“至于煤炭龟就比较简单哦，防御和特攻，需要多一些的技能光盘来尽量增加他的技能池，明白了么，很简单的”
“嗯，好的，听懂了”
“嗯，孺子可教也”
“滚蛋！”
“好了，看他们训练吧，我建议你可以跟着卡蒂狗一起跑，慢跑，你引着他一起跑”
“行吧，中午吃完饭要不要来一场对战？”
岁炎对陆泽提议到
“好啊，刚好趁这个机会教教你怎样指挥”
陆泽装逼的说道
“切，别忘了，我可是学霸啊”
岁炎说完不等陆泽回话就跑去和卡蒂狗一起跑步了。
“切”
陆泽也去看了看两只精灵的训练情况。
超音蝠在对着技能靶放着空气斩，慢慢的超音蝠放空气斩的速度越来越快，从刚开始要蓄力一会，到现在熟悉了之后，蓄力时间大幅度缩短，相信他很快就能不用蓄力就能秒放空气斩了
看完了超音蝠，陆泽又看向小卡比兽，只见小卡比兽拿了两个哑铃快速的上下举着，看起来非常努力
看了一会小卡比兽后，陆泽不由的笑出了声，原来小卡比兽每举一段时间后，就从旁边的能量方块盒子里拿出一块能量方块塞嘴里，然后继续锻炼。
“来，小卡比兽，别光吃那个，也来吃点这个”
陆泽从背包里拿出一盒新的能量方块，正是陆泽之前做的激活身体能量的能量方块，这种能量方块可以补充精灵身体内的能量，使的锻炼中的宝可梦身体素质提升更快，效果更好。
而且陆泽给自家精灵和给岁炎的配方都是a级的能量方块，如果不是s级的能量方块需要的树果比较稀有，陆泽一定会给自家精灵最好的。
“比卡”
小卡比兽开心的眼睛眯了起来拿了一块丢进嘴里，尝了尝味道，更加开心了
“加油训练哦，这些都是你的”
陆泽说完，自己也在旁边挑了两个哑铃开始锻炼起来