三人坐了还不到片刻，老爷子靠了过来说道“以后每七天去一次寒泉，春夏秋冬，都要去。”傅自在等大了眼睛一拍桌子大声说道“什么？七天去一次，冬天还要去，你要冻死我们呀。”老爷子扇了一下扇子说到“怎么，你有意见呀。”傅自在立马杠上了说“谁没有意见呀，那么冷的水，小爷我现在还浑身直哆嗦呢。”老爷子说“你知道那水有多好么，多少人想去泡，都泡不到。”傅自在小声嘀咕了一句“那么好，你怎么不去泡呀。”也不知道老爷子的耳朵怎么那么好使，老爷子瞬间就到了傅自在的背后，狠狠的给了傅自在后脑一下，说到“你这小兔崽子。去扎马。”傅自在一听还想要说上两句，老人一个眼神，傅自在只能咬牙切记的去扎马了。
傅自在找了一个阴凉的地方蹲起了马步，老爷子大吼一声“滚太阳下面去。”说完还抬了抬手吓唬一下傅自在，傅自在只能咬着牙去太阳下两臂横在胸前，扎起了马步。老爷子坐在原来傅自在的位置上左看了看，又看了看说到“你俩在这坐着干什么，赶紧过去扎马。”燕固生叹了一口气，也跟了过去。清水倒是面无表情，走到太阳下，三人摆成了一排。都是双手握拳，双臂与身体成直角的站在那里。
三人站了将近一个时辰，虽然已经是夕阳西下了，但是三人已经身上酸疼的厉害，尤其是燕固生，相比清水与傅自在在山上呆了几个月，站一个小时的马步也不是很难。但是燕固生今天是初来乍到的第一天，这一个小时站的燕固生双腿发软，甚至他感觉两腿已经没有了知觉。但是燕固生全凭一股毅力。老人依旧坐在桌子旁，喝着茶水，扇着扇子。又过了片刻，燕固生真的要站不住了，身体已经开始明显的摇晃。傅自在看见燕固生对着老爷子大喊道“喂，老头，什么时候能站完牙，好累呀。”此时虽然他与清水已经汗流浃背了，汗水顺着两鬓流淌着。但是看两人的面色，似乎没什么变化。反观燕固生已经是面色苍白，双眼微眯了。老爷子回头看了一眼说道“那今天就到这吧，你去做饭吧，清水。”
话音未落，燕固生已经倒在了地上。清水看了他一眼，见他还睁着眼见，胸口还有浮动便向茅草屋走去。傅自在紧忙跑到燕固生的身边，见到燕固生没事儿自己也躺了下去。此时燕固生双腿依然弯曲着，双臂却不敢弯曲。等到天完全的黑了下来，燕固生才干缓缓的弯着双臂。燕固生慢慢的坐了起来，两手抱着左腿一点一点的伸直然后弯曲，两手不断的捏着小腿以及大腿。而傅自在却已经可以勉强的来回走动了。
傅自在搀扶着燕固生走到了桌子旁坐了下来。老爷子笑眯眯的一人递上前去一杯茶水，燕固生急忙拿了起来一饮而尽。傅自在也喝了下去，甚至直接伸手把茶壶拿了过来。大口大口的喝着水，老爷子笑眯眯的说道“别着急嘛，慢慢来，这水不还有的是么。”傅自在根本不搭理他自己喝的时候还给燕固生到了几杯，两人喝完了整整一大壶茶水。出了那么多的汗，两人早已经干渴无比了。老人笑眯眯的问着燕固生说到“感觉怎么样呀。”燕固生微笑的回道“第一天有点累。”
老人继续说“累，很正常，习武的过程中怎么能够不累呢，这基础最重要，底子打够了，以后学什么都快了。”傅自在在一旁嘀咕着说道“说得好听，我看就是折磨我们。一笑起来，一脸褶子，可别在那吓唬人了。”老人一听立刻站起来又是照着傅自在的后脑一手下去，傅自在紧忙捂住。正在这时，清水端着几盘菜走了过来。来回两趟，四人又是在桌子旁沉默了一番，便开始大吃起来。吃着吃着，老人说“明天铁钉你带着固生做饭。”傅自在一听立刻苦起了脸说道“别呀，我做饭多难吃呀。还是清水做的好吃。”老人也不搭理他只是夹着菜。傅自在叹了一口气，吃得更凶了。似乎要把怨气全要撒在肚子里。
吃完了饭，清水也打扫起了桌子。燕固生规规矩矩的坐在桌子旁边，清水过了片刻，也提着茶水走了过来。其实燕固生的心里对清水还是很好奇的，接触了一天也没见他说过一句话。这夏天晚上吹来的风也是热风，老人摇着扇子，燕固生和清水安静的坐在长椅上，傅自在抖擞着衣服。过了一会老人开口说道“今天就到这了，回去好好睡一觉，明天带你们去一个好地方。”
三人回到了自己的草屋中，燕固生和清水一样将自己的床铺收拾的很干净，其实说来干净，只是被子与枕头叠放的整齐而已，但是傅自在却是一片狼籍，但是傅自在也不管这些事情。立刻脱了鞋躺在了床上，嘴里还嘟囔着说“好地方，这老破山能有什么好地方呀，不是去海里挑水，就是扎马，今天还去个那什么寒泉。哪有好地方，好地方在哪呢。”清水看都没看他，躺在了床上。似乎清水早已经习惯了。燕固生倒是笑到“明天自然就见分晓了，早点睡吧。”傅自在似乎又用不完的精神。今天明明已经很累了，但是他还是在自己的床上喋喋不休。燕固生慢慢的将两条腿拿到了床上，轻轻的揉捏着。回想今天所干的事情，这才第一天而已。但是老爷子对他的态度明显和别人不一样，“先生与老爷子的关系一定不一般，老爷子说自己长的像谁，到底像谁呢？”燕固生在自己心里想着。想着想着就睡了过去。
清水一直面对着墙，他也不喜欢与人交流，午夜时分他拿出叠放在胸口前的一张黄布，只见上面有红色两个字。