麻烦的生存任务解决之后，剩下的就是因为宁爹的一句“好大儿”，而不幸负债的100内卷值和身上那多长的那五斤肉了。
内卷值宁瑶瑶目前还没有很好的解决办法，因为她发现内卷任务都是那个冷冰冰的系统自动发布的，她并不能主动接取。
但那五斤肉她却可以主动减掉。
再加上这几日与东方宸的“过量运动”，让她意识到她的身体确实太差了。
前世本就是宅女+设计师的宁瑶瑶，几乎没什么时间可以运动，办了健身房的年卡结果最后变成了洗澡的卡，后来因为健身房搬家了，连洗澡都不去了。
她曾经在某平台上看见过一个大v发文，说现代人很少能沉下心来去做某件事的原因就是因为周围的诱惑太多了，如果没有那么多诱惑：比如手机、电脑游戏等，那每个人都能很好的去完成一件事。
现在不就是一个最好的机会吗？她在这个没有手机没有电脑没有娱乐活动的“古代”，一定可以好好的完成练出人鱼线这个事业的！
而且，宁瑶瑶身为前高管，现皇后，又非常的有集体荣誉感。
她认为运动是一件让人身体健康的好事，而且后宫里这些娇滴滴的女孩子们身体也都够差的。
她决定，带着整个后宫，一起运动！
提起减肥的运动，宁瑶瑶脑海里的第一选择就是：郑x燕减肥操。
但她很快就发现这个办法行不通，因为她记不起全套的动作。
唯一能让她记起全部动作的，只有刻在dna里的《第二套全国小学生广播体操——时代在召唤》。
于是宁瑶瑶写了口号让彩霞在一旁念，自己脱了宫装，只穿长袖长裤的亵衣，在寝宫里抻胳膊抻腿的，开始回忆起了动作。
彩霞在一旁：“一二三四、二二三四。”
宁瑶瑶伴着号子在一旁做体操。
这幅画面实在太诡异了，诡异到东方宸看见的时候差点以为自己出现了幻觉。
“这是在干嘛？”东方宸疑惑道。
宁瑶瑶刚好做完一个八拍的伸展运动，整个人半跨马步，双手呈拥抱太阳式。
她的大脑一时没反应过来，就这样穿着亵衣保持着最后的动作和东方宸面面相觑。
“……”两人相顾无言。
“哎呀，娘娘，这入夜了气温低。您穿这么少，小心受寒。明月，快去给你家娘娘拿件披风。”小福子可真是打破尴尬的小能手，三两句话就化解了这诡异的场面。
“东方宸，我想带着所有嫔妃一起运动。”宁瑶瑶把动作收回，拉着东方宸坐到桌边，眼睛亮晶晶的跟他说起自己的伟大事业。
“你想做什么都可以，不过，何为运动？”东方疑惑不解道。
“嗯……”这把宁瑶瑶也难住了，“就是……操练。每天早上在御花园，活动活动四肢筋骨。”
“操练？”东方宸更加不解，他不明白这些娇滴滴的姑娘们操练了之后能干什么，上阵杀敌？于是委婉劝说道：“可是她们入宫前皆是闺阁女子，大门不出二门不迈的，操练起来怕是有些难度吧。”
宁瑶瑶满不在乎的眨眨眼睛，“你不懂，你只要同意就可以了。其他的全都交给我。”
东方宸见她这幅一意孤行的样子，也不再劝说了，罢了，谁叫她是皇后呢。
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