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第十章 训练开始(1 / 1)

 熄灯后陆若痕翻来覆去的睡不着,心里还在想着白天许莉莉跟她说的话,告诉他还是不告诉他,如果告诉他、他拒绝了呢?那又该怎么办!那岂不是以后见面都会很尴尬!“怎么!还在想着白天的事情呢?”许莉莉翻过身小声说!“嗯!不知道要不要告诉他!”陆若痕小声回答!“别想啦,早点睡,这不是还有一学期的嘛,时间还多着呢!”许莉莉道,“嗯!好吧!反正还有好几个月呢!到他们比赛过后再说吧!”陆若痕回答,“嗯!睡了!”许莉莉不再说话了!宿舍也静了下来!不一会都进入了梦乡!微风轻拂着校园,带走学生们一天学习的疲惫,‘叮铃铃……!’六点半、起床铃打破了平静,也惊扰了无数人的美梦!睁开朦胧的眼睛,新的一天开始了!所有宿舍的灯全部亮了起来,所有人都忙着洗漱,整理内务,十五分钟后操场上黑压压的一片,开始了每日的晨跑,‘一、二、三、四、’边跑边喊!充分展现了年轻的活力!随着奔跑、黑暗渐渐退去,迎来了一天的光明!跑完步后开始重复了往常的课程!下午放学后林逸伦、曹福荣、李欣、还有鲁健和李伟五个人来到了操场上!郭晓兰、茶小红、还有其他班级的参赛队员也都到了,和往常不一样的是今天郭道也在操场上,看到人都到齐后郭道才说到“过来集合,”二十个人都跑到郭道面前集合!“现在跟大家说一下,教育局通知已经下来了,为了不影响正常的上课,将这次比赛定在了假期!也就是即将到来的寒假!所以我们只有一个多月的训练时间了,我跟学校商量过了,从今天开始、晚上第一节自习课我们可以用来训练!我们的训练今天正式开始!希望大家能够认真训练!以最好的状态迎接比赛!以后的训练我不会天天都来监督,所以都得靠大家的自觉,对于训练、自然是训练自己擅长的项目,因为你们要比赛的就是自己擅长的,千万不要抱有侥幸心理,因为比赛不是像在我们学校里一样容易、那是二十六所中学参加的,参加的都是各个学校的体育健将,如果抱有侥幸心理的话,会输的很惨!好了、今天就说这么多,接下来大家就开始训练,大家可以相互交流一下训练经验,促进训练效果!好了!解散!”说完郭道向一旁走去,所有人并没有立即解散,因为郭道的一番话、让所有人都认清了目前的状况!他们并不是只在本校比赛!虽然在本校他们算是精英,但是在二十六所学校的精英中、他们的位置又会是什么样的局面呢!郭道看着有些沉思的队员们、达到目的的他嘴角微微上翘!没一会,所有队员都开始了训练,训练中明显比以前更加卖力。看到队员都投入训练后、郭道转身离开了,等所有人停下训练的时候才发现吃饭时间早已经过了,还好郭道猜到他们肯定会忘记时间、提前跟食堂打招呼留下了饭菜!吃过饭后、所有队员再次开始了训练!只是不知道这样的训练他们会坚持多久!直到第一节自习的下课铃响后所有人才停下了训练,当回到教室后所有人才感觉到有些累!“呵呵!第一天训练、什么感觉?”杨光笑咪咪的看着林逸伦!“你猜……!”林逸伦看着杨光悠悠说到!杨光看着有些疲惫的林逸伦幸灾乐祸的说到“是不是特爽啊!”林逸伦白了他一眼说了一个字“累!”杨光笑了笑,没有说话递过一瓶营养快线,林逸伦接过喝了一口,前桌的陆若痕转过头对林逸伦说“其实不用那么拼命了,努力一些就好!得注意身体”林逸伦笑了笑“嗯!谢谢!我会的,其实我也认为尽力就好!”杨光看看林逸伦再看看陆若痕,眼神有些暧昧的笑了笑,陆若痕回过头看书去了,林逸伦看着杨光“你那是什么笑容啊!怎么觉得有猥琐呢!”杨光白了林逸伦一眼“你才猥琐呢!”说完低头继续看书!林逸伦也拿出课本看起书来!当你认真做一件事情的时候时间总是过得很快,不知不觉已经到了下课时间,“诶,逸伦,下课了,”杨光推了推身旁的林逸伦!林逸伦抬头看了看杨光,“今晚时间怎么过得这么快啊!”杨光很是无语的白了林逸伦一眼“每一晚不都是这么过的么!”林逸伦嘿嘿的笑了起来!第二天下午放学还是一样的继续训练,林逸伦、曹福荣、李欣、郭晓兰还有茶小红和唐欣都是在跑步!其他的都在练跳高跳远、投铅球掷标枪、之类的项目!跑道上跑步的身影比昨天来说有些慢了,但是郭道在旁边却频频点头,这是什么原因呢?仔细一看,每个人小腿上都绑有沙袋,男生绑的比女生绑的要多一些!还有训练跳高跳远的队员也绑了沙袋,都在原地做起跳动作!李伟则一个人在草坪那边训练、小腿也绑了沙袋,在那里做着来回跑步冲刺的运动!当然速度并不是很快!毕竟有负重。跑道上的几个身影明显有些吃不消,改跑为走了,走了一会后都停了下来、坐在跑道边上,手插着腰呼吸有些急促,“好累啊……不知道能不能坚持到最后!”李欣说到,“一定能的,我们都加油!”郭晓兰鼓励到,茶小红也点了点头,曹福荣状态要比其他人好一些,他看着大家说到“只要们坚持,一定会有收获的,我们坚持过开始的这几天、以后就没事了,”几个人都点点头!吃过饭后继续训练了一会,当看到所有人都很疲惫、郭道提前结束了今日的训练。训练并非是把人练得很累才有效果!只要能够不断超越自己就是最好的效果,“明天的训练继续,今天就到这儿,准备回去上自习吧!建议沙袋除了睡觉、洗漱的时候还尽量绑着!”郭道向大家说到,所有人都点了点头!

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