“你们不要认为完成我刚说的就是特种兵，特种兵最基本的要求是一天内完成下列的任务。负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各2oo个以上；4oo米障碍不过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须过5o米；一分钟内，俯卧撑1oo个或7o斤杠铃手推6o下。如果你们能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。
特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反tan克武器，徒手格斗更须技艺群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、tuo险逃生。（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。”龙二接着大喊道。
“你们明白我刚才的话吗？”龙二大喊道。
“明白。”众人回答道。
“你们没吃饭吗？每人负重5o公斤长跑五千米现在开始，落在最后面的三人将接受惩罚。”龙二大喊道。龙三刚要，被天云拉住。“少爷，我们根本就没有人权，回答的声音小了就开始惩罚我们。这算什么？？”龙三不满的说道。
“龙三，你要记得这是训练。如果你不想这样，那你可以退出。”天云淡淡的说道。
“龙三，天云你们在说什么？马上回答我。”龙二拿着教鞭走了上前狠狠的说道。
“报告教官，我们在讨论怎么尽快的完成任务。”天云大喊道。
“你们用嘴巴就可以完成任务吗？这不是说出来的，是做出来的。你们两个没人增加十公斤的负重。马上去做。”龙二大喊道。
天云背起包裹大踏步的向前跑去，跟上已经出的同伴们。龙三也紧随其后，刚开始天云跑起来感觉很轻松，但是路程还没完成一半就感觉自己的腿跟灌了铅一样，越来越沉重。龙三看着不断落后的天云急忙跑过去，“少爷，你怎么了？”
“没什么，我还能坚持。你不要管我。”天云气喘吁吁的说道。龙三他们经过体质改造，这点负重和训练程度对他们来说还算能承受。但是对于天云来说就有很大的难度。虽然天云的体质强于一般人，但是在这魔鬼般的训练下还是承受不住。
汗水顺着天云的脸不断的向下淌。眼睛都快睁不开了，但是这只是最基本的训练如果连这都不能通过的话，那接下来的训练更不可能完成。
终于在天云快要倒下的时候，将任务完成了。龙一看了看手表。冷冷的说道：“最后能三名现在马上做俯卧撑一百个，其余人休息。”天云一边net息着一边查看谁是后三名，天云现自己就是后三名中的一位。天啊！还得做一百个俯卧撑。天云yao紧牙关从地上爬起来。开始做。
“我喊口号了吗？”龙二那冰冷的身影传来。
“一、二、三……”龙二的语达到最慢，做过俯卧撑的人都知道。度越慢耗费的体力越大。龙二则喊完后等个十几秒再喊一声。
天云感觉自己的肺腔要爆掉了。剧烈的net息让自己的肺难以承受。阵阵的剧痛冲袭上自己的神经。就在天云稍微停顿的时候。一声鞭响传来。龙二面无表情的说道：“没有完成前不准休息。”天云yao了yao牙坚持将俯卧撑完成，一下躺在地上连动一下的力气都没有了。
“龙二，我们这样对待少爷有点不妥吧。”龙一担忧的看了一眼躺在地上的天云。