“二。”
“一。”
“开始！”
长鱼以明显的优势瞬间压倒小熊，但小熊的手还未着地，僵持了一会，胜负已成定势，不久小熊败下阵来。
“发现你的原因了吗？”
“我怎么会掰不过长鱼，他肯定用了侍犬之天冲了。”小熊狡辩道。
师父对着小熊的头就是一拳，严厉的说：“长鱼用没用魄我还是看的出来的，你要从自己的身上找原因，不然你是不会进步的。”
小熊像是领悟到了什么一般，低着头许久一眼不出。
华非有些后悔自己刚才对像熊是不是太过严厉了一点，天天打他，他会不会很伤心，华非心想。看着小熊这副模样，华非有些于心不忍，毕竟他还只是一个八岁的孩子，又不像长鱼那样天赋秉异头脑聪慧。但华非还是装出一副严苛模样咳了咳问：“小熊，你有没有领悟到什么。”
小熊乐呵呵的抬起头调皮的说：“嘻嘻，没有。”
没想到小熊如此的乐观，没有将华非的严厉放在心上，华非松了口气，心想自己多虑了。
“体术将就快准狠，我能看的出来你的力气很大，但是你爆发的速度还不够快，而且你不能将你的李琦最快速度的全部施展开来，注意力还不够集中，神经反应还不够灵敏，你背后的伤没完全好可能是一个原因。你现在要做的就是尽可能的迅速将你的力气用光，俯卧撑是一个不错的选择，快速的做俯卧撑可以帮助你多次体会爆发的感觉，从而慢慢的领悟体术的快和狠。好了，从现在开始到晚饭前你就这么联系吧。”
听了师父的话，小熊立即投入了训练。
过了两个时辰，到了吃晚饭时间，小熊做俯卧撑的速度已经相当迟缓，到精疲力竭才停下来。可喜可贺的是小熊已经对快和狠已经有了一点把握和心得了。
两个小时的训练已经让小熊吃饭都拿不好筷子了，好在总算是有了一点点效果，小熊十分欣喜将成果告诉了师父，似乎已经预见了自己未来成为大陆高手的一天，内心还有点小激动。
吃过晚饭，小熊试了一下能不能唤出第一魄侍犬之天冲，马步扎好，全身用力，可僵立半天也没有憋出个屁来。
可能是自己太过心急了，才刚刚领悟一点点快和狠，小熊不断的安慰自己，可是照这种速度，什么时候才能成为一命顶尖的高手替爷爷报仇呢，想到这里，小熊心里一阵失落。
秋风萧瑟，今晚的月亮特别圆，空中偶尔经过几只南飞的候鸟，或是几片生机泯灭的枯黄树叶从小熊肩上滑落。小熊坐在院子里望着漆黑夜空上悬挂的那轮圆月，别有一番滋味在心头。小熊想起了爷爷，爷爷总会在这个时间陪着他看天上的月亮。想到这里，小熊眼泪涟涟而下，没有注意到师父不知何时已经到了自己的身后。
华非心想，小熊还只是一个八岁的孩子啊。
“虽然你没有了爷爷，但你还有师父和长鱼，师父和长鱼就是你的亲人。你一定会成为像你父亲那样的高手的，小熊你要坚强知道吗。”
“嗯。”师父的话让小熊的心在这寒意丛生的深秋里十分温暖。
“能够这么快就领悟一点快和狠，说明训练对你还是很有效的嘛。作为我唯一的关门弟子，可不能只有这点觉悟哦。明天我会给你强度更大的训练，你能做到吗？”
听到师父这么说，小熊又变得热脉喷张了，斗志昂扬的说：“当然能。”
到了第二天，师父交给小熊的训练是把院子里的水井用水灌满。打水要在百米开外的小河用水桶打，提水的姿势还有讲究，要用手掌托起打满水的水桶到手臂齐肩的位置。打水到摆姿势速度要快，再以最快的速度跑回院子将水倒进井里。这项训练难道太高，如果手臂不够稳，跑快了便会将水都溢出来，到院子时已经所剩无几了，跑慢了便难以感受全身力量爆发的快与狠。
而长鱼则在院子里找各种东西用第二魄伏豕之灵慧附在上面，以此训练第二魄。长鱼看到小熊总是从外面打水然后倒进井里，不由得一头雾水。
从早上到中午，小熊一只不停歇的提水倒水。
“小熊。”
在提水的路上，一个声音叫住了小熊，小熊回头不经意间一放松，两桶水“啪嗒”一生落地撒个干净。小熊摸了摸头高兴的说：“云雨姐姐。”
“你提水干嘛啊，看你满头大汗的。”
“我在训练第一魄啊。”
“先不说了，你看看我给你带了什么。”云羽摇了摇手上提着的大盒子。
小熊知道是云羽给他带吃的了，立即收拾好水桶带着云羽打道回府。
院子里长鱼还在训练，没有注意到了一个女孩进来。
小熊迫不急到的打开盒子，里面有红烧鸡，油焖猪蹄，蜜汁鹅掌，清蒸大馒头。“快过来吃饭了，长鱼。”小熊对长鱼说。
长鱼沉浸在训练中如梦初醒般回头一看，刚好与云羽眼神对接，被云羽的天生丽质所惊艳到，不由得痴呆了几秒。回过神来，长鱼拒绝道：“你们吃吧。”又接着投入训练。
因为看不见长鱼的魄，云羽轻声对小熊说：“他可真是个怪人，不时拿着锅碗，不时拿着木棍石头，还跟拿了个宝剑一样摆出那么帅的姿势是干嘛呢。”
小熊附和道：“对啊，对啊。”
师父回来后被云羽带来的菜给吸引住了，假装看了看井里的水说：“不错，不错，水涨了一点。嗯，现在是午饭时间了。”说完和小熊一起共享云羽从溢香楼里带来的美食。;