“想要突破身体的封印，除了自身需要有足够的能量以外，身体素质也是非常有要求者。对于修炼者而言，身体的承受能量代表着他的修炼可以到达什么样的强度。为了让你可以顺利的突破封印，现在你需要让你的身体变得更加强大，而想要你的身体变强，这些药草便是关键了。”
在聂云天还没有询问李穹环原因之前，李穹环的话已经告诉了聂云天来到这个山谷的原因。而在对着聂云天说完话以后，李穹环衣袖轻挥，一张白色的纸条便是射向了聂云天。
看到李穹环的举动，聂云天手臂快速抬起，将李穹环给自己的纸条快速接住。在打开纸条以后，聂云天也是看到了纸条的内容是一张药方。而在他拿到纸条以后，李穹环的声音再度响起。
“我相信药材这东西对于你并不陌生，这里面是炼体的药方，你按照药方上面的要求，凑齐药材，将其熬制成药水。之后你每天便需要泡在药水之中修炼，这样便可以提升你的身体素质。药方上面需要的药材，在这山谷之中都可以找到，一切的修炼所需要的东西，你都需要自主完成。”
对于李穹环而言，他可以帮助聂云天已经是相当不错了，自然是不会亲自帮助聂云天配置药水的，这一切他也是让聂云天自己去完成，其中也是对聂云天的另外一种锻炼。
“多谢前辈的指点，我会认真完成前辈的要求的。”正如李穹环所说，对于药方上面的药材，聂云天都非常的熟悉，将药方上的药水炼制出来对于他而言也并不是什么难事。而且这些可以自己完成的事情，聂云天也不可能会去劳烦李穹环帮他完成。在他看来，李穹环原因帮他已经是他的福气了，随即他也是向李穹环表达了内心的感激。
“好了，等到你的身体程度达到突破要求以后，我会给你接下去的修炼方法的。我累了，要找个地方休息，这段时间不要打扰我。”似乎是不满意聂云天感谢自己，李穹环摆了摆手，将接下来的事情对着聂云天的吩咐了以后，他也是消失在了聂云天的面前，找地方休息去了。
“云天，这个老头说的话可以相信吗？”对于李穹环，莫灵烟内心还是不怎么信任的，因此在李穹环利来以后，莫灵烟也是对着聂云天询问道。之前李穹环在她身边，她也不好意思当着李穹环的面质疑他。
“我相信李穹环前辈是不会欺骗我的，我们就相信他吧，大不了突破失败了，我们再寻找突破的办法就是了。”对于李穹环，聂云天还是非常的信任的。而此时聂云天也没有其他的办法可以突破身体的封印，也只能按照李穹环的办法去试一试了。
聂云天都已经这样说了，莫灵烟也只能点头答应了下来。随后聂云天也是开始了他的炼体计划。