“啊！”
坐在瀑布下，感受着瀑布的冲击，聂云天感觉自己的脑袋被水流打的有点儿懵了，整个人都处于一种迷离的状态。除了有点被打晕以外，当瀑布的水流冲击在聂云天的身上以后，聂云天也是感觉到了肌肉被击打之后的痛苦，这种感觉就像肌肉被强行撕裂一般，让聂云天忍不住的发出了一声痛呼。
“稳住心神，静心打坐，痛楚会随之减弱的。”在聂云天痛呼的时候，李穹环的声音适时的在聂云天的耳边响起，对聂云天做出了指点。
听到了李穹环的话，沉寂在痛苦之中的聂云天也是快速的回过神来。随即他也没有片刻的犹豫，按照李穹环所说的，控制着自己的身心稳定下来，尽量不去感受瀑布带给自己的痛苦。而在聂云天按照李穹环所说的稳定住自己的心神以后，聂云天也是慢慢的适应了被瀑布冲击的状态。
虽然适应了这样的状态，但是瀑布的水流打击在聂云天的身上，还是让聂云天痛苦的眉头紧皱。不过现在的聂云天也没有去理会这些了，他就这样盘坐在瀑布之下，接受着瀑布的冲击。而时间，也在聂云天这样的状态下缓缓流逝着。
“嗯，毅力还算是不错的，接下来能不能突破封印，就要看你的修炼成果了。”在山谷的某处，当看到聂云天这样的修炼状态以后，李穹环也是满意的点了点头，显然对于聂云天这样的修炼状态非常的满意。随即他也是摸了摸自己的胡子，自言自语的开口道。
对于李穹环而言，可以帮助聂云天突破封印的方法他已经都告诉聂云天了，修炼方式和功法他也给予聂云天了，接下来能不能顺利的突破封印，就要看聂云天的修炼态度和修炼状态了。而李穹环在聂云天没有达到突破封印的条件前，他也是不会再指导聂云天了。
对李穹环所说的话，聂云天并不清楚，现在的他就这样瀑布之下静静的坐着，任由着瀑布打击在他的身上。而一个下午的时间，就这样在聂云天的努力之下度过了。在黄昏时刻到来的时候，聂云天也是停止了修炼，回到了莫灵烟的身边。
回到莫灵烟的身边以后，莫灵烟也是对瀑布修炼的时候一直询问聂云天。聂云天也是将修炼的情况如数的告诉了莫灵烟。而经过一下午的瀑布冲击的聂云天也是感觉到身体非常的疲惫，不过他并没有就这样休息，反倒是在和莫灵烟交谈过后，便进入了修炼状态。
李穹环给聂云天的修炼任务是上午修炼功法，中午去瀑布修炼，晚间继续修炼功法。也就是说，一天的时间里，聂云天是没有休息的时间的。在瀑布修炼结束以后，他便需要进行功法的修炼。这也是为什么聂云天非常疲惫却继续修炼的原因。他觉得，只有努力并且坚持去修炼，他的实力才可以有所提升。而在接下来的日子中，聂云天便是如此日复一日的修炼着。