《易经》有云：“乾知大始，坤作成物。”
所以，坤元丹与乾元丹不同，乾元丹有无可比拟的原始生机，可谓生生不息，主创造，可逆天改命，强行进阶。而坤元丹没有这种霸道的创造力，不过只要有特定的基础，它也能使人进阶，颇有水到渠成的意思。
像沈谦这样，体内的真元已经积蓄到了一定的程度，服用坤元丹完全可以进阶筑基中期。但是如果想凭空飞跃，将修为提升一个大层次，凝结金丹，那除非服用乾元丹那般可以媲美仙丹的逆天丹药，否则绝对不可能成功。
坤元丹性温和，她不会将所有的能量一次性爆出来，而是慢慢地润泽修士的**，洗刷尚不通畅的经脉，补充不足的真元。如果说乾元丹像严父，喜欢使用暴力手段让孩子端正品行，那坤元丹就像慈母，总是轻声细语地诉说道理。
沈谦感觉坤元丹的药性已然流遍了全身，每一寸肌肤都舒爽的好像久旱的土地遇到了甘霖一般，贪婪地吮吸着上天的乳汁。经脉变得越来越润泽，越来越光亮，内部的垃圾阻塞被清爽的气流冲刷的干干净净的，真元的运转度比以前快了何止一倍。
进阶筑基中期远没有当初进阶筑基期的时候复杂，因为不需要凝聚灵晶，也不需要凝聚灵识，而只需将两者壮大便自然而然的进阶到更高的层次。也就是说进阶筑基期是质变，而现在筑基初期进阶筑基中期不过只是量变罢了。
壮大灵晶不是让灵晶变大的意思，是把灵晶中的能量淬炼的更加精粹，排除其中的杂质。要知道没有精粹到极点的能量就不可能凝聚金丹，因为金丹乃是浑圆之物，金丹大道金丹大道所说的便是这个道理，浑者浑圆，方能周行于天地间，亘古长存，哪怕有一点的不契合又如何能够成道。
筑基期就是一点一点淬炼能量的过程，为凝结金丹做准备。淬炼灵晶不像凝聚灵晶那般困难，但是也不是轻而易举能够做到的，要知道，既然有明确的阶位层次，那必然存在桎梏，唯有突破桎梏，方能成功进阶。
沈谦不停地淬炼着自己的灵晶，同时真元不停地从全身各处流入灵晶。其实淬炼灵晶最大的困难就是如何才能将杂质和能量进行分离，这就像挑出豆子中的沙粒一样，如果一粒一粒的挑出来自己不会造成豆子的流失，但是这种方法却非常的缓慢，不经过长年累月的不断淬炼是不可能成功的，但是如果采用极端手段，一把一把的把沙粒挑出来，那必然造成能量的流失，而过度的能量流失就有可能导致灵晶崩溃。
如果没有坤元丹，沈谦只能采取第一种办法，长年累月的淬炼真元，使灵晶自然而然的提升到筑基中期的层次，可是现在不同了，有了坤元丹相助，沈谦根本不必担心真元不足的问题，他完全可以把豆子一把一把的挑出来，而流失的真元会自动的由坤元丹的能量补足。
灵晶越来越精粹的感觉实在美妙无比，试想一下，如果嘴里含着沙粒该是多么不舒服，沈谦感觉阻碍修为增长的桎梏正在逐渐的消失，这桎梏是无形的，可是因为不停地改变，沈谦能够清清楚楚的感觉到它的存在。
灵晶的变化越来越小，慢慢地，无论沈谦怎么淬炼它也不再变化。沈谦知道，将灵晶淬炼到现在的程度是自己的极限了，想要进一步淬炼灵晶，唯有修为提升后才能做到。
随着灵晶淬炼完成，沈谦体内传来一声轻微的脆响，他已经成功地进阶到了筑基中期。
有人说灵晶淬炼成功只是基础，此时，进阶仅仅完成了一小半。事实上确实如此，到了筑基期，灵识总是比能量更加的重要，但是沈谦的灵识直追结丹期修士，远远过了筑基中期的程度，所以灵晶一淬炼成功，沈谦已经完成了进阶。
坤元丹之所以珍贵，那是因为它蕴含了凝聚灵识的契机。灵晶淬炼完成后坤元丹彻底爆，一个玄之又玄的符号融入到沈谦的灵魂之中，以太极阴阳鱼的方式徐徐转动着，沈谦感觉，已经非常强大的灵识又一次开始壮大，四周越来越多的景物进入沈谦的灵识范围之内，直到灵识壮大到结丹初期的程度，这种进境方才停了下来。
沈谦大喜过望，灵识提升到结丹初期的程度，修为进阶到筑基期，再加上融合了金焰的金焰手印，沈谦完全有实力和结丹期修士一较高下。如果再和冯若河一战，沈谦绝对有战而胜之的信心。
不过沈谦还是有些自知之名的，现在虽然已经有了面对结丹初期修士的实力，但是真元恐怕还是不能满足战斗的需要，挥结丹期的威能极耗真元，如果不能进阶结丹期，绝对不可能持久战斗。如果面对的是结丹中期的修士，那沈谦恐怕就要退避三舍了，修为到了结丹期，一个阶位的变化所形成的差距绝对天差地别，结丹中期修士灵识，真元浓度都远远过了结丹初期修士，现在沈谦的虚空渡影应该能够瞒过结丹初期修士，可是在结丹中期修士面前绝对无法遁形。
“是到了该出关的时候了，希望没有什么麻烦事才好！”沈谦走出密室，看着外面的骄阳伸了伸懒腰。
“拜见大执事！”守护在密室门口的两名炼气期弟子看到沈谦出来连忙行礼。
沈谦微微点了点头，扫了这两名炼气期弟子一眼，其中一名竟是女子，一身白色的衣装，容貌动人无比。
“对了，你是顾婉的师姐薛灵儿吧！”沈谦微微一笑，问道。