“站桩？古武吗？”郭清袅一副很有兴趣的样子。</p>
谭雅也盯着他。</p>
胡小锋“嘿嘿”笑道：“不是，就我家传的一些健身术，算不上古武。”</p>
说着，他就找了一块空地，摆了一个看上去没什么特殊，基本很多网络视频中都能看到的姿势——平步托抱桩。</p>
也就是将双手抬起，前伸距自己腹部30公分左右，两手相距约二至拳，掌心向上，手指微曲，手臂内侧要似有非有、朦朦胧胧的如抱一汽球，然后臀部略向后，似坐一高凳。</p>
说实话，这种站桩，谭雅和郭清袅都亲眼见过，持安总局隔几年就会叫一些古武大师来讲一下课，这种就是他们演示过的养生桩。</p>
看不出什么名堂的两女按照自己的训练习惯，开始热身。</p>
难道真是健身术？</p>
郭清袅想到。</p>
哼！早晚要你教我。</p>
谭雅是这样想的……</p>
看似来闲逛的冽明霜，抱着双手，靠在一块干净的石头上，双眼一眨不眨地盯着摆着和公园老大爷一样姿势的胡小锋。</p>
这确实是惊雷式的基础桩功之一，由于本源都取自于道家，所以姿势和很多讲究自然养生的道家健身术雷同。</p>
但是，核心——运气走脉完全就是两个概念。</p>
在一旁偷偷观察的冽明霜发现，在差不多三分钟后，胡小锋的呼吸周期突然变的非常的长，一呼一吸之间的时间尽然可以达到一分钟，而且这个时间还在逐渐慢慢地加长。</p>
十五分钟后，他的呼吸周期更是达到了惊人的两分钟，看似在刷手机其实在偷偷计时的冽明霜脸上还是那副清冷模样，心中却震惊不已。</p>
家传健身术？</p>
而这个时候，胡小锋也完成了这次站桩，刚刚把全身关节活动开的谭雅和郭清袅都有些讶然——这也太短了吧。</p>
不过，对于现阶段的胡小锋来说，已经总够了，高明的功法其实就是一种高效率的体现。</p>
“你好了吗？”谭雅向开始做着一些奇怪拉伸动作的胡小锋问道。</p>
“嗯，好了。”胡小锋笑着点点头。</p>
“那你接下来练什么？”郭清袅问道。</p>
“先练几组折返跑，热热身子。”</p>
“折返跑？”</p>
“嗯，这里的场地太小了，只能搞个二十米折返跑练练。”</p>
这也太简单了吧？郭清袅不禁想到。</p>
说话间，胡小锋走到一个柏油直道上。</p>
“我和你一起跑。”</p>
谭雅站到了他的右手边。</p>
“我也来。”</p>
看到谭雅过去，由于上次方评价，心里早就想和她较量一下的郭清袅直接站到了胡小锋的左边。</p>
呃……</p>
胡小锋有些无语地看了看两边。</p>
C杯和G杯的较量吗？</p>
从物理学上说，谭雅很吃亏。</p>
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