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“那我现在的武学等级达到了武师中期？”周元开口问道。</p>
“正确！”</p>
“那我现在可以施展武技了吗？”</p>
“当然可以，不过施展武技需要消耗宿主体内的内劲，宿主若是使用武技的话。</p>
体内必定会空虚，到时候会影响宿主未来的修为提升，请宿主注意！”</p>
听到系统的话，周元不禁愣住了，没想到使用武技还要消耗内劲，不过他也明白。</p>
这都是为了他好，既然系统这么说了，他自然要按照系统的话去做。</p>
“我们开始新一轮的，特训吧，现在你休息一下，咱们就去厨房，解锁我系统中的新的菜肴。</p>
这样你也能得到锻炼，从而提升武力值。”</p>
说罢周元便将系统的菜品栏打开了。</p>
“菜品：红烧狮子头，辣条，红烧排骨，蒜蓉青椒......”</p>
“红烧狮子头，这个菜我以前没有吃过，看来今天是要试验一下了。”看着菜品的介绍，周元自语道。</p>
点击了红烧狮子头之后，菜品便自动跳到了食谱栏中。</p>
周元点击了确认，下一秒，他的身前便出现了两个菜品的图标。</p>
“红烧狮子头：酸辣土豆丝、红烧鱼片，酸菜排骨。”</p>
周元仔细打量了一番面前的红烧狮子头后，选择了酸菜排骨和红烧鱼片。</p>
酸菜排骨：酸菜是最好的酸辣蔬菜之一，是一种非常适合酸菜鱼和红烧狮子头的蔬菜。</p>
它的口味与红烧狮子头相似，但是又带有红烧狮子头的辣味和酸辣味，酸爽爽的非常爽口。</p>
红烧狮子头的主要原材料就是酸菜。</p>
“酸菜鱼片：酸菜是一种具有非常丰富营养的蔬菜，它具有补充血糖、蛋白质等营养。</p>
同时它的鲜美程度也远超于其他的酸菜。</p>
这道红烧鱼片就让我亲自尝尝它的味道吧，希望能够做的跟这道红烧狮子头相差不多。”</p>
周元看着红烧鱼片，心中暗道。</p>
点击了确认后，红烧鱼片便自动跳到了食谱栏中。</p>
“开始新的菜肴的特训，系统，这次是什么特训？”周元看向了系统问道。</p>
“系统检测到您已经达到了武徒初期，所以宿主需要通过系统的特殊方法，让宿主进入特训之中。</p>
让您在特训中得到更大的提高。”系统的声音响起。</p>
听到系统的话，周元微微愣了一下，随即便问道：“系统，你确定这是在特训吗？”</p>
“确定！”系统回答道。</p>
“这特训的方式还真是特别啊，你说，要是我把特训的方式告诉别人，会不会吓到他们啊。</p>
毕竟我们系统的特训方式，是非常特别的，而且还有一些匪夷所思的地方。</p>
要是被外人知道，会不会觉得我是疯子呢？”周元一脸疑惑地说道。</p>
“宿主放心，除了特殊的方式外，系统是不会泄露宿主的隐私的，宿主只要不将特训的方式告诉别人。</p>
那么就绝对安全，如果宿主将特训的方式说给别人的话，那么宿主就危险了，毕竟这种特训方法。</p>
可是会伤害到宿主身体和灵魂的。”系统回答道。</p>
听到系统的话，周元不禁点了点头。</p>
虽然他并没有将特训的方式告诉别人，但是系统并没有将特训的方法告诉其他人。</p>
他自然就不担心自己的秘密暴露出去，而且系统还说了，如果被他人知道了特训方法。</p>