萧啸听了尼米娜公主的描述，大体上可以猜测出一个大概，所谓的小宇宙应该即气海大穴，华夏一般称之为丹田，不过，掌握了小宇宙力量的修士并没有经过炼气，净化力量等阶段，而是直接存储在气海****，直接使用，威力大打折扣，而且，这也仅仅只是外部的修炼而已。
他们也没有引导掌握的力量打通奇经八脉与隐藏的各处暗穴，进一步增强自已的内在力量，把所有潜能激发出来，这是内修阶段，孤阴不生，独阳不长，单极修练的后果是单一的力量确实很强大，但人老之后，人体各机能衰退，力量也随之减弱下降，这也很好的解释了他们为什么越老越渣的主要原因。
“我真的帮到你了？”尼米娜公主眨着眼眸，秋波盈盈，荡漾无限柔情，她非常在意萧啸的感受，哪怕他只是为了哄自已开心，心里仍感觉无比的开心。
萧啸微笑点头，伸出右手掌。
尼米娜公主微微一怔，光洁玉颊随即泛起荡人心魄的红潮，神态忸怩，娇羞无限。
萧啸心中不禁一荡，随即明白她错会了自已的意思，忙道：“呃，不是那个意思，我只是想……想……”
尼米娜公主不等他说话，就用力点头，神态愈发羞羞答答的，就象马上要洞房的新娘子，嗯，我知道你想，我不会拒绝的，反正我就是你的人，想怎么吃都随你，要解琐高难度姿势都行。
“……”萧啸自认脸皮也蛮厚的，但这一刻也不免胀红起来，哭笑不得的解释，我不是那样想的，你想多了，我是想现在教导你正确的呼吸吐纳之法，就是这么简单而已。
“……”尼米娜公主羞得无地自容，满地找裂缝想钻进去，她还满心期待，做好思想准备，结果却不是象她想的那样，完全误解人家的意思了，真是羞死人了。
经过一二分钟的尴尬沉默之后，两人的手掌总算握到一块，萧啸表情严肃认真的讲课，尼米娜公主则闭目聆听，用心去感受。
萧啸先传授她行功吐呐的方法，以后就用这个方法炼化从魔法神石吸取的力量，存储在丹田大****，等积攒足够的力量之后，再引导这些力量去冲开那些还未打通的隐秘暗穴和奇经八脉，全部打通之后，每天仍旧坚持修练，引导力量不停的循环游走所有的经脉穴位，这就是所谓的大小周天，也等于是筑基，正式踏入修行的门槛。
达到这水准，也相当雅加神庙那个神马白袍祭司的等级，而且只高不低，可以只比银袍祭司低那么一点点而已。
讲完这些，萧啸随后暗运玄功，引导真元，在尼米娜公主体内缓缓游动，反复几次，让她记下这些隐藏的穴位，贪多咀不烂，他只是先让尼米娜公主记下从丹田大穴至左右手臂的主要穴位与任督二脉，打通后，尼米娜公主至少有了自保的能力。
他也估算了一下，就算尼米娜公主天纵奇才，再可走捷径，吸取魔法神石的能量化为已用，要打通这些重要穴位与任督二脉，最快也需要一年半以上的时间，稍次的点也需要二年左右，再渣就得五六年的时间，等她打通这些穴位后，自已有空的话再跑一趟ST帝国好了。
尼米娜公主很聪明，加上天赋很不错，萧啸只反复点了四五回，她已牢记心中。
“萧，你听我说。”尼米娜公主摘下佩挂颈脖上的项链，表情变得非常的严肃认真，而且还带着让人无法拒绝的哀求。