拿着那本金色的小书，钟原在树下静静地阅读了起来。
他发现，这本书并不是完整的，根据第一页的“功十二层”这几个字看来，它应该记载着第一层到第十二层的修炼方法，但实际上它却只有第一、第二、第三这三层，剩下的九层不知所踪。
钟原以为还有其他的漂流瓶，于是赶紧把书放在地上，一头扎进了水里。三两下他就去到了之前捡到漂流瓶的地方，但那里空荡荡的，一米多深的水底下倒是很漂亮，长着一大片水草，几只绿色的小螃蟹在吃着水草的叶子。
钟原又绕着小岛游了一圈，甚至还去到了那口冷泉附近，但还是没有看到第二个漂流瓶。钟原也只好放弃了，回到了树荫下，一边泡着脚一边继续阅读了起来。
很快，根据这前三层的内容，钟原大概明白了具体的修炼方法：先学会第一层冥想，等到可以感受灵气之后，再一边冥想一边吸收灵气，即修炼第二层纳气，冥想、纳气都会了之后，再修炼第三层淬体，也就是使用吸收的灵气淬炼身体，强化骨骼、肌肉，并且清除身体内的杂质，使身体的强度远远超越常人！
二话不说，钟原就开始了第一次修炼。
而修炼的第一步，自然就是冥想，大概来说就是沉心静气，让自己最大程度地放松，抛掉一切的杂念，这样就可以让身体对灵气的感受变得敏锐起来。
钟原盘膝坐在了树下，眼睛紧紧闭着，身体、心灵都慢慢地放松了下来。
钟原发现，感受灵气并没有他想想的那么难，才不到五分钟的时间，他就感觉到了小岛周围萦绕着的一缕缕特殊气息。
忽然，钟原微微一震，就在刚才，他惊讶地发现其中一缕很特殊的气息被他吸了进来，他还能感受到，这缕气息在进入了肺部之后，渐渐又融入了血液中，进而给了他一种无比舒服的感觉。
“这……这就是传说中的仙人在修炼时吸收的灵气？”钟原顿时兴奋起来了，但是，就在变得兴奋的那一瞬间，他又感觉不到那股“灵气”了，于是钟原赶紧调整呼吸，平复下自己的心情，继续冥想起来了。
慢慢地，那种异常舒服的感觉再次出现了。
闭着眼的钟原不知道，这时候海神空间里面的白天已经慢慢变成了黑夜——时间正在快速流逝！
如果钟原打开了手机的计时器，他就会发现，在那个能够联网自动校正时间的时钟过去了一个小时的时候，计时器已经过去了整整二十四个小时！
也就是说，海神空间里的时间流速是现实世界的二十四倍！
黑夜已经再次变成了白天，海神空间里的一天时间已经过去了，而钟原依旧还沉浸在修炼之中。在他的脑海里出现了一幕幕奇妙的景象，钟原看见了一缕缕的绿色气息从他的鼻孔钻进去，在穿过了他的气管之后，进入到了肺部，数以亿计的肺泡在一瞬间被染成了淡绿色，紧接着，一条条动脉血管也随之变色，这些绿色的气息随着血管迅速蔓延至了全身。
钟原还看见了一幅更加微观的景象：一个位于大腿腿骨的骨骼细胞吸收了一缕气息，整个细胞立即被染绿了，犹如裹上了一层迷蒙的绿光。
这种奇异的景象在钟原的全身上下发生着，他的每一个细胞都在被这种绿色气息滋养着、改变着。
钟原不知道，在这不知不觉之间，他的身体正在慢慢地发生着变化，藏于血管、内脏等组织的有害物质正在被快速清除，多余的脂肪组织也在被迅速燃烧。
很快，现实世界的一天零七个小时过去了，时间已经是星期天傍晚六点。
而海神空间内则是过去了整整一个月！
钟原根本不知道，他已经修炼了整整一个月！