所以何洁和他的父亲从来不愿意让他去修炼真假气，但是高枫却死缠烂打要修炼，非要像他父亲一样成为一代强者，最终何洁和他的父亲不得不在昨天答应他，此时何洁不想打击高枫的自信心，微笑中带着苦涩一句一句告诉高枫修炼上的一些基础。
这次的谈话一直持续了整整数个时辰，天空中的太阳渐渐西下，一片蔚蓝的天空也变成了火红色，有着一种别样的色彩。何洁以天色有些晚，让高枫回去休息，当高枫回到自己的房间时躺在床上休息时，脸色略带些潮红，激动的一直在回味着母亲何洁之前说的修炼真假气的一些基础。
其实在每个人腹中都有一层虚无的空间，这层虚无的空间每当达到自身条件允许的情况下，再加上一种特殊口诀的运行，就可以慢慢能感应在空气中的真气和假气两种蓝红气体，并且吸收其中蓝色的假气。
当第一次能吸取到假气慢慢使得腹中那一层虚无的空间中渐渐出现蓝色气团时，就可以真正意义上的修炼了，这一阶段被人称呼为假气境。
而如果假气境想要提升到下一个阶段就必须吸收足够的假气，使得腹中那层虚无的空间所有地方都充满了蓝色气团时，再吸收空气中的假气浓缩腹中的假气，如此要反复不停的循环才行。
直到浓缩到一定程度，就可以从空气中吸收到红色的真气，浓缩程度因人而异，吸收到腹中的真气会和浓缩的假气开始融合，形成一种灰白色气体，被称为真假气，真假气包裹在蓝色气团的中间，这一阶段被称之为真气境，这两个阶段就是一大境界真假气境。
第二大境界则被称之为真假罡境，当吸收的真气把体内的假气全部融合后，腹中虚无的空间只剩下真假气，其体积只有虚无的空间的五分之一，腹中真假气已经圆满，也就不能再空气中吸收真气和假气，此时就需要引动真假气冲破虚无的空间，可以遍布全身，化气为罡，罡气外放，去吸引空气中的假气再次吸收到腹中虚无的空间，融入其内的真假气，这就是假罡境。
而想要突破到真罡境则和真假气境基本差不多，需把吸收进的假气融入虚无的空间中的真假气，使其再次充满腹中虚无的空间，再次浓缩吸收，循环不停直到可以吸收空气中的真气。
真假罡境和真假气境有一点非常大的区别，真假气境时体内的真假气只能增长自身身体的强度，力量更大，速度更快，反应更猛而已。
但真假罡境却能使外放的真假气化为罡气，随着修炼不同的功法形成各种不同的攻击，威力增长数倍，能更有效的对敌，伤人只需一念之间，还可以用罡气探查同境界或者比自身低境界之人散发出的气息。
真罡境吸收道足够真气后会发生质变，真假气就会凝练成液体，使得外放的真假气更加凝练，实力更加强大，还可以飞行于空中，此时吸收假气可以使其化为液体融入真假气形成的液体，充满腹中虚无的空间时再次浓缩吸收，直至可以吸收真气为止，所以第三大境界也就被称为假液境和真液境。
后两大境界听说是真假海境和真假界境，但这两个阶段母亲却没有介绍，因为她说千岛已经有很久没有出现过这两个阶段，也没有记录过，只是听说以这两大境界的手段能翻天覆地，排山倒海，拥有惊人的能力。
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