不知不觉，已是拂晓。
白狼营以独狼为首，所有人皆注视着正坐在练武场中央的辰齐，不敢发出一丝声响。
就在这时，一缕阳光映照在辰齐的左脸。
辰齐缓缓睁开双眼，站起身来，看着眼前的众人，又看了看周围。
“独狼，我们共有多少人？”辰齐看向独狼。
“禀阆主，本营不多不少二百人。”本来还有一点痞子气的独狼顿时严肃了起来，其他人也不敢吭一声，甚至有的屏住了呼吸。
“百斤石每人每天一百下，练武场每人每天一百圈，做不完不准吃饭。还有，独狼依旧是白狼营副管事，他说的话谁要是不听，拳头伺候。”辰齐说罢，只听众人顿时倒吸一口凉气，纷纷瞪着眼珠子看着辰齐。
说罢，辰齐走向练武场外围，众目睽睽之下单手举起百斤重的巨石，就在独狼他们还未缓过神来，只见辰齐另一只手也跟着举起了百斤巨石，不到半柱香的时间，左右各五十，在场的所有人皆是吃惊的表情。要知道，虽然他们已经知道阆主已经修炼到了第一关，但万万没想到的是，辰齐如此轻而易举的百斤石头举起，而且是一手一个。
不一会儿，辰齐又开始围着练武场跑了起来，独狼他们眼见阆主都开始练了，众人随即走向练武场边的百斤石，开始了修炼。
不知不觉，两个时辰过去，辰齐足足跑完一百圈，而独狼他们，有的满头大汗，有的趴在石头上大口喘气。
“要想在白家闯出一番天地，只有比别人付出更多，如果连这些都做不到，你们一辈子也别妄想冲破第一丹田关。另外，澡池在哪里？”话音刚落，独狼心领神会，急忙带着辰齐走向澡池。
辰齐一番话语，虽然算不上鼓励，但他们都知道，要想出人头地，要想冲破第一丹田关就只有付出巨大的努力，本来大汗淋漓的众人，重新爬了起来。
不一会儿，辰齐出现在一个巨大的澡池内，独狼站在一旁。
“独狼，白家给你们的功法拿来我看看。”辰齐示意独狼。
所谓功法，正是每个练武者的根本，练武者分九大境界，第一重正是丹田关，需吸纳充实的土灵之气，打开丹田。传说不知多少万年前，武气大陆并没有凡人，后来从天而降一位巨神，以五行之本的土创造了人，万年之后便有了人由土造这么一说。
不久之后，这位巨神最初创造的凡人逐渐产生了与巨神抗衡的欲望。由于他们都是灵土所化，天赋异禀，竟然自创了武气大陆的第一本修仙功法，苍穹经。这苍穹经据说练到第九层，便能拥有足以与巨神一争高低的无穷力量。后来巨神感受到自己创造的人竟然有这样强大的欲望，心神杀念。但巨神有感上天有好生之德，遂用仙术封住了所有凡人的经脉，而那苍穹经也被巨神所打散。
不知过了多少年，武气大陆上又出现了修仙功法，虽然远远不能与传说中的苍穹经相媲美，但修炼至极者，依然能够飞天入地，甚至长生不老。后来逐渐形成以九大家族为首的修仙者，他们占据着修仙的功法，绝不外传的，所以并不是所有武气大陆的人都能修炼功法，除了九大家族中人以为，只有那些天赋异禀，又或者家财万贯的人方能进入九大家族修炼功法，所以严格的控制了功法的外传。
“移山填海术！虽然这移山填海术看似深奥，对你们来说却丝毫无用，若无源源不断的土灵石，就算修炼一辈子也冲破不了丹田关。而你们本就是白家最看不起的外姓子弟，想要得到他们的土灵石犹如白日做梦。”辰齐看了之后，随即仍在了一边。
独狼大惊，这可是千辛万苦得来的，没想到阆主看了一眼随手便扔了。
“只要这三个月你们按照我的安排好好修炼，三个月之后定能让你们拥有源源不断的土灵石。”辰齐不急不慢的说道。
独狼听了辰齐的话，将信将疑的把移山填海术收好走了出去。
就在独狼走后不久，本来平静的澡池，竟然冒起了剧烈的水泡，辰齐依旧坐在池中，只见身体周围形成了一个小小的漩涡。