既然知道先天功和一阳指这两种绝世武功自己都能学习，周念通也就把心放回到肚子里去了。中文
毕竟北冥神功和凌波微步什么的都是浮云，yy一下也就得了。眼下最重要的还是潜心修炼先天功，这才是治疗自己内伤的根本，而且先天功练到高深境界，不见得就比北冥神功差多少。
在一灯的悉心指导下，周念通的内功修为稳步提升，再加上他前世对道家思想还算是比较了解，因此一路修习下来也没遇到什么瓶颈关卡。
平日里除了内功的修炼以外，周念通还在一灯以及渔樵耕读四位师兄的指导下习练剑法刀法等武艺。
大理段氏以一阳指闻名天下，其它的功夫就不是特别突出了，不过也各有精妙之处，对付一般的武林人士还是绰绰有余的。比如朱子柳最擅长的云南哀牢山三十六剑，一旦练得纯熟后施展开来，上六剑，下六剑，前六剑，后六剑，左六剑，右六剑，须臾之间便可一连刺出六六三十六剑，让对手无处躲避，难以招架，堪称天下剑法中攻势凌厉第一。
也许是周伯通的遗传基因就是好，所以周念通这具身体的根骨资质极佳，再加上他有着成人的理解力，悟性也算是很不错了，因此学起武来那叫一个事半功倍，就连那比较难学的哀牢山三十六剑，也只是看过朱子柳演示几遍以后就使得似模似样了。当然学会是一码事，以后还需要勤加习练，对每招每式都融会贯通，将来与人过招时才能根据对手所出的招式应对得当。
这些年来周念通在修习武功的同时，闲暇之余还喜欢去找他那四位师兄学些其它的本事。
要知到这四位当初可是大理国的大丞相，大将军，水军都督，御林军总管，一个个都曾是大理国中军政领域内各领风骚一时无两的杰出人物。其实他们真正拿手的并不是武学一道，反而在治国军事等方面更加擅长。只不过一灯退位以后，他们甘愿随侍左右，所以这一身的本事也就没有了用武之地。如今周念通这个好学的小师弟想要向他们讨教，他们也乐得倾囊相授。
于是周念通一有空就找机会跟四位师兄学习民生啊兵法啊阵式啊水战啊等杂学，每每都获益良多，虽然没有什么实践的机会，但是掌握些理论知识也不错。而且仗着自己有着前世的见识，周念通往往还能提出一些让师兄们眼前一亮的观点，这更激发了他们传道授业解惑的热情。
这里面最为热心的就是爱做书生打扮的朱子柳，他可是当年大理辛未科的状元爷，不但学识渊博，且琴棋书画均造诣不浅，其中尤擅书法，已有登堂入室的大师境界，人称天南第一书法名家。
周念通记得后来在《神雕侠侣》书中他更是把一阳指与书法完美结合，以笔代指，在陆家庄的英雄大宴上大战蒙古王子霍都，也称得上是独辟蹊径。
周念通前世因为身体的原因不能外出，所以也曾练习过琴棋书画来消遣。而且由于网络资讯发达，所以他还搜罗了不少的名曲乐谱和名局棋谱。仗着家里有钱，他还可以任性的让老爸的助理满世界为他收购名人字画以供自己临摹，因此先不说的他水平怎样，至少眼光境界却是不低的。