“不敢！”白子辰转身就跑出山洞。
一路飞奔下山，羊肠小道，箭步如飞，也顾不得害怕了，以往他不太敢晚上走山路，怕碰上狼虫虎豹，即便没碰上野兽，一不留神掉到山涧里，也可能摔断尾椎。
但现在顾不了那么多了，学艺心切，求知若渴，他必须练就一身本事，这样，一来，才可以北上寻亲，多年来，他一直想去云荡山寻找父亲，可母亲不让，因为云荡山距离长河县十万余里，一路上山高水险，强盗丛生，野兽横行，一个十多岁的娃子，走到那里恐怕连骨头都不剩。
二来，有了本事可以保家卫国，把妖族赶出大傲国，虽然一介草民，但“位卑未敢忘忧国”，如果父亲真的战死了，子承父志，他一定要将六大妖王再次打回原形。
男儿立志，不以位卑，天高地大，吾亦不微。
他一路跑，一路想，一个时辰后，终于登上对面的山顶，一身大汗，衣服都打透了，山顶有几颗梨树，他摘了四个梨子，揣在怀里，又开始往回跑，又过了一个时辰，已是下半夜丑时，终于回到山洞。
莲莲已经躺在秦潇潇怀里睡了。
白子辰擦了把额头汗，将四枚梨子呈上：“师父，果子摘来了！”
云步婵道：“你小点声，莲莲已经睡着了！”
“哦。”
“跟我来！”
白子辰将梨子放下，瞅了秦潇潇一眼，便随云步婵走出洞口。
洞前有一块凸起的大青石，云步婵纵身一跃，跳上石头，盘膝而坐。
白子辰费了好大劲儿才爬上去，也在一旁盘膝而坐。
目视夜空，苍穹浩渺，微风袭来，恍入禅境。
云步婵说道：“让你跑上两个时辰，是把汗泄出来，带走一身污秽，留个清净身。”
“明白！”白子辰点点头。
云步婵将一个瓷瓶抛给他，道：“吃六颗洗髓丹。”
白子辰照做。
云步婵又道：“微闭双目，深吸一口气，气入丹田，缓缓吐出。”
白子辰一一照做。
“先守丹田窍，再守眉心窍，最终守于心窍，置真气于坎、离二宫，一呼一吸，往来循环。真火下沉，相火上承，舌生极液，水火既济！”云步婵吩咐道。
白子辰呼吸吐纳，借“洗髓丹”之清凉丹气，调摄体内真气，幸亏他前世接触过中医，否则都不知道云步婵在说什么。
突然白子辰身子一抖，惊道：“好冷！好冷！”
云步婵喝道：“别走神！这是洗髓丹在推行气脉！继续守窍！独守心窍！心火不灭，真神犹在！”
白子辰哆哆嗦嗦，只得照做。
最后牙齿都打颤了，咯咯作响：“不行，我守不住了！太冷了，太冷了！”
云步婵起身来到他身后，结跏趺坐，一掌击在他的肺腧穴上：“肺通百脉！稳住！”随即将体内真气一股股注入白子辰体内。
这股真气更冷，白子辰感觉自己都快冻成冰了，整个身子犹如在冰窖里，他几乎支撑不住，眼看就要倒下。
云步婵又叫道：“心静止水，反观百脉！至阴至阳，阴极阳生！”
白子辰突然感觉心口一阵火热，他似乎看到了真气在自己体内缓缓流动，像清泉，像瀑布，循经而上，洁净无垢，雾气缭绕。
五脏六腑仿佛都结了霜，但心脏依然在跳动，每一条经络，都是冰雪之路，每一个穴位，都是路上驿站。
周身几百个穴位都在跳动，将这团真气依次布舒，他唯一的感觉就是身体空空，从未有过的空灵和寂静，周身冰冷，但心口暖和。
突然，云步婵大喝一声：“摄心提气，凌空跃去！”
白子辰领命，噌地站起来，不加思考，一步从大青石上跃下，奇怪的是，他身子并没有下坠，而是身轻如燕，一下跃出三五丈，落于另一块青石之上。
他感觉周身都是力气，小腿胫骨一种膨胀感，使不完的劲儿，进而又是一跃，噌地蹿出五六丈，身形虽还不太稳健，踉跄几下，又腾空而起，在山石间穿梭。
用他的话讲就是：终于克服地球引力了。
以真气提身，身子骤然而起，腾挪如雀，落地如鹤。