自然意志选择的应对策略就是“重复”。无序环境的方向是不定的，要想保留“有利经验”，重复是用来对抗概率的唯一武器。</p>
重复无处不在。在“重复”上，上天设置的机制是多重的。</p>
基因选择的方式是“复制”和“转录”。生物进化逐步发展出来的记忆系统帮助我们可以实现重复，语言系统帮助我们“交流经验”。免疫系统经过一次免疫反应后会形成记忆细胞。而对于对生物有生命威胁的经验，上天就让我们有恐惧、焦虑、紧张等一系列持续的情绪，这种情绪的存在，生物体才会记忆起刚刚的威胁，重新甄别、反思，对其做出有利的处理和整合。而强大的威胁，上天就不得不加强“重复机制”，于是有了各种的情绪障碍、创伤后应激障碍和强迫症。</p>
在人的心理机制上，似乎存在“个体对于刺激反应的应激程度与重复机制成正比”这样一个规律。</p>
“情绪体验”本身就是一种重复。情绪是“刺激反应”的重复。情绪本身区别与其它心理形式的最重要的特征就是本身带有“重复动力”。没有什么比“翻旧账”重复地更多是吗？每次带有情绪的回忆，就像刚刚又经历了一遍是吗？</p>
情绪反应是“情绪激素”在体内和脑内存留的体现。</p>
“快乐”是这么一种体验，让你就想泡在这种情绪中，一遍遍回忆起刚刚发生的刺激时间，可以一遍遍地快乐，想起一次快乐一次，一遍遍记忆。</p>
笔者有一个经验判断，这个经验判断未经科学实验证实过，就是“迟到是一种强迫症”，迟到并没有“飞驰到这”想得那么好控制，笔者认为，迟到源于“完美主义”和“潜意识对焦虑体验的重复。”完美主义是想利用时间最大化，而再一次获得焦虑体验的是潜意识的目的。对于给自身带来痛苦体验的情绪，意识不会主动去重复，但潜意识也会通过其它途径实现这种“痛苦的情绪体验”。</p>
除了用于经验决策，潜意识的一个主要的任务就是要实现“痛苦的情绪体验”使得“发生过的未致死的小损伤”重复出现，个体一次次从中学习经验。</p>