天成退休后的生活，经历了三个阶段：
第一个阶段就是不大适应。
可以设想一下，原来都是多年形成的有规律的生活，每天如此，到点起床，然后，洗漱，吃早点，吃的煮鸡蛋、牛奶、点心等，接着坐车上班；每周如此，周一至周五工作，周六日休息；每月每年都差不多这样过。
可退休了，不用那样了，一切都由自己安排了。不用按点起，也不用坐车上班，就是活动活动，买买菜，做做饭了。除了生活节奏和内容的改变，我总结说：没有了紧张感、不受气候影响、没有了人际关系的困扰、也没有了工作任务等等，心理上极大的放松了。
可人要是没有压力，就觉得没意思了，无所事事，一天，两天，三天，就会感觉不适应了。这是一般退休人员普遍的感觉。
天成也如是。
第二个阶段就是努力的改变不适应。
天成不愿意这样无所事事的过，他想让自己的退休生活过的更有意思些。
做什么好呢？找事做呗。
从早晨起来说，该锻炼锻炼身体了。
在这方面，天成的老伴没少花费心思，她带着天成每天早晨起来就去走步。一般是往西走，围着小区的环路转一圈儿，4、50分钟，沿途可以看见沟边有人垂钓，看见路边粉里透白的海棠花开，看见和他们一样早起锻炼的人，有的打篮球，打羽毛球，抖空竹的，有的在体育器械上做锻炼。更重要的是呼吸新鲜空气，还晒太阳，比在家宅着好。
后来，就往东走，那边修筑一条新路，恰好在离我家不远的地方，那条路和其他路结合部段已经修好了，嘿，平整的、黑色的路面，还没有车，更适合一早一晚锻炼走步的人群，大家不约而同的在这里散步，放风筝，还有玩遥控飞机的，好不热闹。
锻炼有益健康，可什么事情还是新鲜的好，不然审美疲劳了。
老伴儿变着法子让天成锻炼，抖空竹，练太极，跳街舞唱歌，做广播体操老俩都掺乎过，最后，还是单双杠把我吸引住了，他上学的时候就喜欢做这项运动了。只不过上班没有时间做，也没有这样的器械条件罢了。
似乎在锻炼之中，我的退休生活有了改变，不在无所事事了，感觉到了身体的健康，精气神很好，吃喝好，睡得也香甜了。好像退休的不适应状态，就在这每天的锻炼和做家务中转变了。
第三个阶段就是最适宜的阶段了。
原本，老伴儿也在为自己的努力在天成身上取得的实效而沾沾自喜呢？
可一件事把这一切改变了。
什么事呢？那就得从老同学聚会说起了。
春节是中国民族传统的重要的节日，其中，走亲访友是重要的内容。天成班同学微信群发起了“迎新春聚会活动”，热闹是自然的。
可在和老同学聊天的时候，我听出了老同学心灵深处的声音。
一个退休的同学说：“头发白了，眼睛花了，牙也掉了，这就是老年啊。看见年轻人就想起了我们年轻的时候，真羡慕啊，可是年轻人没有老过，他们不懂的，就像我们过去年轻的时候不懂父母一样。”
这话触动了我，他内心有着对父亲的内疚，他不懂父亲为什么走路那样慢，现在想想那是看不清路啊，眼睛花了；腿脚不利落了。愧疚，多少个因为不懂老年感受，而忽视了他们的感觉啊。
一个同学说：“人退休了，工作不做了，这老年就来了，生老病死吗，也没有什么，这是自然规律吗，空空，怎么说来着，空着两手来空着两手去啊。”
一个爱写诗的同学说：“这是自然规律：春夏秋冬，生老百年，春天花怒放，夏天火样红，秋天硕果累累，冬天白雪皑皑，我们曾经经历过美好的季节，可老年就像是冬天来了。”人们默不作声了。
有的同学打趣说：“诗人，那怎么好多人写雪景啊？”“我爱你塞北的雪。”“冬雪春红。”“我还盼着参加bj冬季奥运会呢。”
诗人也不生气，他只说：“仁者见仁，智者见智吧。感受是不一样的。”
天成被这次老同学聚会的讨论触动了，他知道，大家都关心退休步入老年这个问题，寻找着应对的答案。