“首先你要明白一些常识，记好了，……境界划分为……第一境界聚气……第二境界气旋……第三境界气心……第四境界炼神……第五境界先天……”
“下面，我来教你最基本的吐纳术！”
“来，跟着我学！”
“呼……吸……呼……吸”
馆主的胸膛一起一伏，气流自他的鼻孔中穿过，发出强烈的响声，如金石相击，电闪雷鸣，听到这声音，张扬不禁联想到。
“也许，前几天光头老者使用的，也是一种独特的呼吸节奏吧！”
在馆长传授时，张扬顾不得多想，他慢慢模仿着馆长的呼吸节奏，改变了自己原有的呼吸方式。
“不错！”馆长看到张扬呼吸的改变，十分满意。
“看来你的悟性不错，以后要勤加练习，我现在告诉你一些注意事项。”
他呻了一口茶，又说：“刚才我教你的呼吸方式，适合在跑步中使用，配合上一定的跑步节奏，你就能跑的更远、更快。当然，身体素质才是一切的基础。”
张扬心中若有所思，原来呼吸法仅仅就只是呼吸法，至于更进一步的功法，以他的悟性，还领悟不出什么来，或许等他境界到了，自然而然就明白了。
“接下来，我在教你跳跃时用的吐纳术，这种吐纳术可以协调你全身的肌肉和各种组织，让你在跳跃时能跳的更高、跳的更远。”
说罢，馆长的呼吸节奏又变了，渐渐变得细不可闻，如春风化雨，润物无声，张扬竖起耳朵，仔细听着他的呼吸节奏，同时也在暗暗模仿。
使用起这种呼吸术来，张扬立刻就感受到了效果，他感觉自己全身的肌肉都协调了起来，所有的力都被拧成了一股劲，如臂指使，想往哪打就往哪打。
他一惊，“好神奇的吐纳术，怪不得它可以演化出超凡力量来。”