“所以练气就拥有了两方面的一些特性，比如炼体的强大的身体素质，炼神的花样繁多的法术，可惜的是相比起两者来说都要弱了一些，但是整体却也比两者强。”
“炼神是把吸收的灵力大部分作用于提升精神力，炼体就是把灵力大部分作用于身体的强化上，而练气，则是把吸收的灵气大部分都凝聚成内气，再反向的作用于身体和精神。”
“练气也炼神和炼体相比的话，首先就是它放宽了修炼的入门要求，可以修炼的人远不是炼神能相比的，不过跟炼体相比还是要求高了一些，再一个就是修炼出来的内气的存在，再战斗的时候，要比炼体的纯粹的身体攻击多了不少的远程攻击方式，弥补了炼体的攻击范围小的问题，但是它能做到的却也不如炼神的法力更加的适用宽广。”
“练气的出现还一个重要的原因是灵气的缺乏，灵气的缺乏使得灵药减少，这就让依赖灵药修炼的炼体功法的进步速度被拉慢，但是练气需要的数量比炼体要少得多，所以原先只能满足一人需求的灵药，练气的话就能满足数人的需求，在灵药越来越少的情况下，炼体被练气取代就是顺理成章的事情了。”
“灵气继续下降，灵药成为极其珍惜之物以后，练气也不可避免的衰落了，取而代之的则为内家拳，它是从练气功法中提炼出来的精粹，融合了天才的想象后形成的新的修炼法诀，它更加的看中人体这个小宇宙内部的挖掘。”
“但是依靠身体来提炼出，可以用于战斗的超凡之力，就更加的十分稀少了，所以内力要修炼到一定的程度才能转化成内气，比练气的功法多了一个内力的修炼阶段，”
“但是内家拳在基础的时候更加的适合这末法时代，因为他是转化的食物为内力，然后形成内气，这样就不再需要依赖身体去吸收灵气修炼了，当然再灵气浓郁的地方和使用含有灵气的东西，依然能让内家拳的修炼速度加快，却不再是必要的了。”
“同时它增强了炼神方面的修炼，利用高精神力来驱动身体，对身体的控制力增强，使得战斗的消耗减少，增强了战斗的持续性。”
“总结起来，修炼的对象就是大家常说的精气神三者，只是主要增强的方向不同而产生了三种修炼道路，前人总结的炼精化气、炼气化神、炼神化虚、炼虚合道就完美的总结了修炼的本质。”
“啊，这么简单的吗？”门外有人忍不住说道。
“确实挺简单的，正所谓真传一句话，假传万万言，吕祖的百字歌也把修神的真传说的明明白白，但是又有几人真的修成了。”
“现在科技的进步，其中的力学和人体的知识，其实对炼体来说是一个很好的促进，比起以前完全靠经验总结出来的方法，通过科学的计算可以找到更好的修炼方法，让身体能在不造成损伤的情况下，更加的去接近自己的极限，而逐渐的超越极限。”
听到关小羽的话，丁海峰想到了关小羽给他的那份骑士呼吸法的身体修炼功法，确实就像是她说的那样，单单是修炼这套功法的人的进步的速度就远超过练习功夫的人，还很少造成身体的损伤，配合上她提供的药剂，那修炼速度就更加的迅速了，甚至快的让人害怕，现在最早的那批不过是才过去了半个多月，但是实力跟别的对照组，已经是天壤之别了。
别的人对这个说法就不是完全的认同了，有的人觉得有道理，打算回去后找一下这方面的资料学习一下，看看能不能更快的提升自己，也有人觉得完全没必要，传下来的功法就完全能够满足需要了，不必去浪费时间和精力。
“前辈我能问个问题吗？”特战队的一个士兵问道。
“可以，请说。”
“谢谢前辈，您说会不会有电影里的那种制造出米国队长的，如超级士兵血清这样的药物的存在。”
“有，我可以很肯定的告诉你，有，而且比电影里的还厉害，电影里的只是身体素质强化了，但是其实他根本没有掌握身体里的超凡之力，只是让超凡之力自己发挥被动的发挥作用罢了，真正的药剂完全是可以让一个人从凡人瞬间变成法武双修的高手。”
“哇，这么厉害吗？”
知非道人说道：“这样的药剂一定有什么副作用或者是限制吧？”
“不错，的确如此，基本上使用了这种药剂的人，都变成了力量的傀儡，甚至身体承受不住直接爆体而亡，成功率基本上跟比电影里的还低。”