下午，日向庄园的人工湖
人工湖上有一个漂浮垫，戴着墨镜的圆陆鲨悠闲地躺在上面，不时将两颗树果扔进嘴里。
洛托姆从不同角度拍完圆陆鲨后，又回到岸上记录晓宇的训练工作。
雏田、花火、顽皮熊猫和功夫鼬也会合完毕。
路上的时候，花火觉得姐姐比之前稍微开朗了一点。晓宇也意识到雏田与自己的警戒距离，从2米缩到1.8米。但顽皮熊猫，则刻意拉远了与雏田的距离，避免眼神交流。
（唉，任重而道远啊……）
晓宇：“在正式开始训练前，先做热身运动，绕着这个人工湖跑10圈，雏田和花火的话，跑上5圈吧。”
花火惊讶地说道：“我们也要跑？”
晓宇引用卡卡西的原话：“虽然是宝可梦在战斗，但训练家同样要锻炼力量、速度和耐力，和你们的宝可梦同甘共苦。”
花火担忧地看向雏田：“姐姐经常宅在屋里，很少运动。”
晓宇：“我已经将你们的训练量减半了！”
花火还准备说什么，却被雏田拦住了：“我可以的。”
“那就开始吧。”晓宇说完，找了个阴凉的地方休息去了，他本来想玩会手机，但显然洛托姆有更感兴趣的事情。
镜头一直对着雏田奔跑的身影，先从低角度拍摄脚后跟扬起的沙土，然后抬高至后背，接着环绕了一圈，最后是一些特写镜头。头发被风吹得猎猎作响，汗水浸湿了衣服，娇喘的声音，将美少女运动时的韵律感完美地记录下来。
花火一直跟在姐姐身边，看了一眼浮在空中的手机……总觉得这个洛托姆，在用色迷迷的眼睛盯着姐姐。
顽皮熊猫则和功夫鼬要争个第一，两只宝可梦都使出全身的力气，一会齐头并进，一会被对方反超。
功夫鼬每次经过花火的身边，都会给对方一个加油的手势。而顽皮熊猫经过雏田时，则会加快速度远离对方。
过了十几分钟后，顽皮熊猫和功夫鼬同时跑到了终点，彼此都不服气地看着对方。虽然顽皮熊猫培育的时间比功夫鼬长，但后者有花火灌注的爱，所以实力不相上下。
又过了一会，雏田和花火也跑到了终点，都跪在地上大口大口地喘气。
晓宇守在两人身边，待她们呼吸平稳后，递上了矿泉水，并温柔地叮嘱道：“不要喝得太快，也不要喝得太多。”
雏田接过矿泉水，小声地说道：“谢谢！”
顽皮熊猫撇过脑袋……矫情。
晓宇用树枝在地上划了个直径5米的圈，让雏田、花火、还有她们的宝可梦都站进去，并叫来了圆陆鲨。
晓宇：“第二项训练，是考验你们的反应力。圆陆鲨会不停使用泼沙，而你们的任务就是躲开。”
圆陆鲨等晓宇说完，小爪子凝聚出一团沙子，然后将泼沙·手里剑甩了过去。
顽皮熊猫轻松躲过了泼沙，然后露出不屑的神情……就这？
晓宇读懂了顽皮熊猫的表情，笑着说道：“还没完哦！”
泼沙·手里剑绕了一圈后，又飞了回来，打中了顽皮熊猫的后脑勺。
两只宝可梦和它们的训练家，都意识到这项训练的困难之处，纷纷露出戒备的神情。
晓宇露出一丝邪恶的笑容：“圆陆鲨，开始你的表演。”