小辣椒拌牛肚：清毒散热。功效：去除体内寒气，排除毒气，有助于血液流通。</p>
烧黄鳝：补血。功效：能补虚损和补血，对风寒湿痹、筋骨软弱的人比较适用。</p>
豆荚胡萝卜炒墨鱼：养血滋阴。功效：养血滋阴，去淤止痛。</p>
香酥鹌鹑：补脾胃。功效：清热，补脾助消化。</p>
春分时节：</p>
木耳榆耳爆河螺：养脑明目。功效：木耳榆耳滋补强体，养脑明目，增强体质。</p>
拌茄泥：防止小血管出血。功效：防止小血管出血，对血管硬化有益。</p>
山药扁豆鲤鱼汤：健脾胃。功效：健脾胃、祛潮湿。</p>
韭菜炒虾：预防炎症。功效：补充身体能量，有效预防常见炎症。</p>
清明时节：</p>
蘑菇白菜：消除烦躁。功效：消除烦躁，防止血稠。可防止心脏病、牙龈出血。</p>
土豆山药粥：健脾。功效：可以健脾益肾。</p>
猪肝羹：宣郁除烦。功效：豆豉有宣郁除烦功能，对肝虚目疾有益。比较适合肝脏虚弱、远视无力的人食用。</p>
干红椒爆排骨：健胃补血。功效：排骨具有滋阴润燥、益神补血的作用，能促进人的食欲，健胃和补血。</p>
家常公鸡：安心定神。功效：温中补虚，安心定神。适合血脉不通、心脏病人食用。</p>
卷心菜牛肉汤：补脾健胃。功效：补脾健胃，益气通络。牛肉性温，可除身体多余水气，卷心菜可通经络，消除眼袋。</p>
蒜子焖鲶鱼：滋阴，开胃。功效：鱼有多种营养物质，可以有效补中气、滋阴和开胃。</p>