等宁泰神清气爽的走出大屋时，已经快到辰末了，天光明亮，却有层云堆叠，似乎预示着秋雨即将来临。
少年喊了两声，许陆忙从东厢里出来，一张老脸堆满笑容，倒着小碎步凑到近前，却是不敢抬头，只躬身弯腰。
“少爷。”
“整治饭菜，饿的厉害了。”宁泰眯着眼，细瞅面前老汉：“伊纯日后便是大妇，芳姐是平妻，你莫要叫错了。”
“小的明白，小的明白。”老六身子躬的更低，脸几乎要贴在石阶上：“那饭馆早将饭菜送来了，只是有些凉，我这就去热热。”
“我去吧。”杨芳从屋里走出来，一边整理鬓边的发丝，一边往灶间去：“老六粗手笨脚的，哪个敢放心让他做饭。”
她始终记得少年的嘱托，不敢让别人接触饮食。
待饭菜上桌，孙伊纯才从大屋里出来，她走路时，略显蹒跚，一只手捂着小腹，红晕未散的脸上带着忍痛的表情，但眉眼间却含着媚笑。
宁泰瞅着坐在身边的少女，一边往嘴里填饭，一边嘟囔道：“今日起，你俩便要锻体了，等会你把那药膳需要的材料够告诉老六，让他去筹备。”
说着，他又看向许陆：“现在天气渐凉，东西也不怕久搁，多准备一些。”
“是，少爷。”
少年又嘱咐道：“练功切忌心急，循序渐进便好，我这几日需得打坐引气，每日晚间当能抽出些时间与你二人解答些疑惑。”
不知为何，宁泰感觉自己分明很饿，但几口饭菜进肚后，却并未有任何满足感，虽然胃里依旧有热流生出，但远比以往要弱小的多，甚至无法在体能循环一圈，便彻底消散了。
看着桌上丰盛的饭菜，少年忽然没来由的在心里生出厌烦感，就像看到了什么自己不喜欢的食物一样，打心底就抵触。
沉吟片刻，宁泰放下筷子，轻声说了一句“我吃完了”，便回到大屋里。
锁了门，坐在榻上，平稳了一下心绪，再次开始搬运体内那股弱小的灵力。
灵力在体内循环时，并不会被吸收掉，搬运的主要目的是为了加强经脉的韧性，让身体习惯新的力量，不至于每次引气都遭一遍罪。
宁泰这一坐便是一整天，直到傍晚时分，他才收功睁眼。
也不知是不是因为身体被异能强化过几次的缘故，他觉得那一小股灵力在丹田及几条主要经脉中几乎畅通无阻，自己的经脉丹田已经基本习惯了新的力量，搬运灵力的速度比之初时，快了不止一倍。
只差那些细枝末节，因为本就窄小，而暂时没有顾及到。
于是，少年便准备尽力打通所有经脉，再进行下一次引气。
能否能做到传说中的“百脉具通”，宁泰自己也不敢保证，但将基础打造的越牢靠，日后修行才会更加顺风顺水不是。
推门而出，院子里空无一人，有动静从一侧的耳房里传出，少年走过去，发现杨芳与孙伊纯正在进行药浴。
耳房角落临时安置有一口土灶，下面火焰熊熊，锅里沸水翻滚。
水雾弥漫的小房中，美人沉浸在浴桶中，却是咬牙皱眉，毫无轻松安逸之态。
“如何？”宁泰过到近前，瞅着泡在深棕药汤中的两人，问道：“可有什么不适的地方？”
“浑身疼的要死。”杨芳双手扶着桶边，一边忍着遍布浑身的痛楚，一边说道：“也不知道这份罪要遭到什么时候才是个头，现在是连丁点劲也提不起来了。”
“休息一晚，明日就好了。”少年笑道：“须知道，吃的苦中苦，方为人上人。”
孙伊纯的状态明显比杨芳好的多，她本就有练皮大成的层次，这趟不过是借着《景玉功》更加优秀，重新巩固一番而已，受的苦就要轻上许多。
“三郎快出去吧，可不想让你看咱这副狼狈模样。”杨芳挥手驱赶：“那《棍刀术》写的似有不妥之处，你且去检验一下。”
宁泰从善如流，转身出了耳房，见石桌上铺着几本册子，便坐下来慢慢翻看。
此时虽已有夜色弥漫，但少年仗着双眼上的异能，倒也不在乎光线昏暗。
翻开册子，一页一页的细瞅，大体上没什么问题，只在个别字眼上略有不妥，须得再斟酌斟酌。
取来笔墨，宁泰删删改改，又加注了一些心得体会，待放下笔时，那两个已经收拾干净从耳房里出来了。
“老六！”杨芳一边擦拭头发，一边喊：“去把耳房收拾干净了。”
“唉……”许陆从东厢里跑出来，刚要往耳房去，却被主人拦住。
“不忙去，过来。”
少年将指着改完的秘籍，对孙伊纯道：“按我改的再抄一份。”
说完，宁泰看向许陆：“明日做些练习用的木刀木剑，你身手比她俩好，每日上午陪她俩习练武技。”
顿了顿，少年又对两女道：“下午锻体，晚间泡完药浴，将养一夜，第二日当可恢复如初。”
“是，少爷。”
老六躬着身子，答应了一声，刚要走，却听宁泰又叮嘱了一句：“你莫要让着她俩，当明白‘平时多流汗，战时少流血’的道理。”
“少爷只管放心，咱自当竭尽全力。”
“嗯，去忙吧。”少年点点头，随即询问两女在修炼上可有疑惑，一一作出解答。
晚饭是按孙伊纯所说的方子做的药膳，一大盆肉食中夹杂了不少特殊的药材，扑鼻的肉香中带着恰到好处的药味，不如何刺鼻，反而更增食欲。
这顿宁泰倒是吃得爽利，不似早晨那餐食之无味，胃里生出的热流也足够多，他便知道寻常食物也许能顶饿，却不会再对自己的身体有什么提升的作用了。