付岩在对郑丹的各种嫌弃下彻底把自己搞到不能发脾气的地步，当你要表达你的愤怒的时候，其实最好的方法是沉默，你只需沉默的面无表情看别人，就能获得巨大的反馈，而不需要浪费过多的情绪去咆哮。
但是自认为自己没用的人往往很难做到这一点，自信力是自己建立起来的，自卑也是。
很多人借着一阵没用的发泄让自己暂时从憋屈中解脱出来，但是当事人根本没有意识到这只是无效行为，人一生都在搞清楚两件事，一件事是做什么有效然后坚持去做，一件事是做什么无效，然后坚持去规避。
如果万事全凭感觉，很快就能让自己处于哭一会儿好一会儿但是毫无进展也不想再进展的状态。
郑丹以前就是这种人，所以在自己没有完全脱离这种人格之前，她看见付岩的所做所为，是厌恶的。
付岩又哭又笑说：“我觉得你没那么爱我了，你要珍惜我。”
郑丹又笑了，你看，这就是无知，昨晚上在一家东北菜馆吃了猪肉炖粉条，郑丹陪付岩去的，因为他闹脾气不吃饭，老板说了句：“小伙子，你要珍惜陪你吃饭的人。”
原来在付岩心中他的价值一直都是高过郑丹的，不然他也说不出让郑丹珍惜他这种话，郑丹第一次觉得自己错了，错在多年以来以一种低价值的姿态面对所有人，如果付岩这么想自己，是不是也证明了其他人也这么想自己呢？