老者的意思，让程道也是，如若有机缘，要借助肉身进入先天境的时候，通过自己精神进入胎息境中，截取一丝自身天成的先天一炁。
当时他不懂，问老家伙，先天一炁是什么？
老家伙沉吟了一下，说了一堆让他恨不得薅头发的话，道：
“灵根育孕源流出，心体合则大道生。灵根就是先天一炁。灵根孕育后，养育灵根的就是大道，先天一炁，是肉身还未出生时的那口本源元炁。”
“先天一炁代表的是大道能量，不是元炁的概念，而是大道，是体，有体就有用，德是用来彰显道的，道是体，德是用。”
“道经言：贞下起元，近子之会，而复逐渐开明。到此，天始有根。正当子会，轻清上腾，有日，有月，有星，有辰。日、月、星、辰，谓之四象。故曰，天开于子。子会将终，近丑之会，而逐渐坚实。易曰：“大哉乾元！至哉坤元！万物资生，乃顺承天。”至此，地始凝结。正当丑会，重浊下凝，有水，有火，有山，有石，有土。水、火、山、石、土谓之五形。故曰，地辟于丑。丑会终而寅会之初，发生万物。历曰：“天气下降，地气上升；天地交合，群物皆生。”至此，天清地爽，阴阳交合。正当寅会，生人，生兽，生禽，正谓天地人，三才定位。故曰，人生于寅。”
“所谓贞下起元说的是一阳生，先天一炁与人体接通。近子之会，而复逐渐开明，子时对着肾脏，子时会而一阳生。从周易上看，复卦是最底下一个阳爻，上面五个阴爻。讲的就是先天真阳，开明而逐渐发出光，明是光的意思。”
“天始有根，讲的是天地相连的道理。人体中大脑是天，腹部是地，地乃天之根，人体的大地感应着天地之间的元炁。地是天跟，讲究是阴阳一体，就像太极图，黑白是一体存在的、互相融合的关系。”
“等等等.....让我捋一捋！”程道耗着头发，打断了老者宛如自言自语的话语。那些话语，每个字他都认识，可拼凑起来，以他的自身学识实在太难理解老者讲的深奥道理。他思索了一番，向老者问道：
“按你刚才说，所谓的先天一炁，与正常修炼的后天之炁、先天之炁乃至走上修仙途的灵气之力。都不一样，对吧？”
老者点了点头，笑道：“没错。所谓三阳交泰产群生，覆在群生仰至仁。天地有大德者，为生。都是这个理。天地给与的灵光的活力，超脱了时间与空间的生之能量，真正仙人的驻世良方，就是先天一炁。”