下午的三式，跟上午的三式差别亦不大，只是手擘的动作幅度更大，比如双臂平伸与肩齐，或两拳上举弯曲，手臂成三角在肩头，或者手臂上举至头顶。后三式因为手臂在躯干上部活动，为了保证身体直立稳定，对腿部力量的要求更大。
这半天，严明的眼睛仍然没适应睁圆了尽量不眨眼时，会泪流满面，也不知是不是受了点风，鼻涕也总是流下来。看起来跟重伤风似的。
期间严明又上了趟厕所，觉得把全身的脏东西都排空了。
后三式练下来，严明又是大汗淋漓。他拿了中午用过的毛巾去水边擦洗，刚擦了一把，见毛巾上出现个黑手印儿。
哎，自己中午不是已经擦洗过了吗，毛巾当时也洗干净了。怎么就站在这儿练了一下午的功，就脏成这样子了？严明心里怀着诧异，三下两下洗干净自己和毛巾，回去问师父。
“师父，怎么我站这儿练了半天功，擦把身子把毛巾都擦黑了？这儿的空气看起来挺干净的，其实空气污染很严重是不是？”
师父哈哈大笑，“严明，你忘了师父带你来这儿是为了什么。”
“洗经伐髓？”严明想了想，“哦，洗经就是把身体里的脏东西排出来，不仅流眼泪流鼻涕是，出汗上厕所也是，毛巾是的黑，就是通过毛孔排出来的脏东西。”
师父笑着点头，“你说对了，还有你呼出的气息，释放出的热量，都是。而你练功时筋肉骨骼运动拉伸，也在不断的改造更新着自己。只有把身体排空，才会有新的东西能装进去。”
“呵呵，”严明笑着挠挠头，“我还以为洗经伐髓会很疼，师父你今天教我的只是预备动作呢。”
“哼，你傻啦，我早上就告诉过去，这是洗经伐髓六式，怎么会是预备动作呢！”
严明又嘿嘿笑起来，“这么高深的名字，我以为练起来也十分高深呢。不是没想到么！”
“真正高明的东西，看起来都是很简单的。修道尤其如此，所谓大音稀声，大象无形，说的就是这个意思。”
“原来洗经伐髓是修道啊！”严明像个好学的学生，求知欲很强似的追问。
“洗经伐髓倒不是道家的功法，而是佛家法门，传自少林。不过，佛道往往相通，许多内外修习的功法，都是两者的结合，并且与中医相辅相成。这些，你以后会知道。”
严明点点头。其实师父说的这些他不怎么懂，不管是练功也好，还是学医也好，他都是师父怎么教，他就怎么学，依葫芦画瓢总不会错。只不过，他读的书不多，也道法上所知甚少，所以不会举一反三罢了。
两人又吃了几个果子，喝了些水，躺下睡了。这里晚间既没有电，也没有其它娱乐活动。严明练了一天功，实在有些累，到床上就睡着了。
这一觉睡得前所未有的沉，严明被身边的动静惊醒，外面天刚微微亮。
师父见严明睁开了眼睛，轻声跟他说，“你睡你的，我去采些果子回来。”
严明很久没睡得这么香过，这一觉睡得也够饱了，起身道，“我睡饱了，跟师父一起出去走走吧。”
外面的鸟儿还没叫早，静悄悄的，连虫子都还睡着。晨光熹微，只是看得见周草木的轮廓。严明拿着个小竹篮，跟着师父一路出了园子的大门。
园子外面草木更盛，严明跟着师父，顺着林间小道往前走，“师父，你说这里方圆十里都没人，这林子里怎么还有小路呐？”
“这不是人踩的道。”
“啥？”严明惊了一下，“不是人踩的，是什么踩的？”严明声音放低了问，好象怕什么东西听见似的。
师父呵呵笑起来，“怎么胆子还这么小，有师父在这儿呢，又有什么好怕的？”
严明讪讪的不说话。
“这小道不是人踩出来的，可能是些小动物，比如野兔啊，黄麂啊，黄鼠狼什么的。”
“这样啊，我还没见过黄麂呢，不过听说过，咱小河村那边的镇上不是有卖麂子肉的么，就是这个吧？”严明为了化解那点尴尬，没话找话地说。
“对，就是那个，我记得你小时候，我也买过一次煮给你吃的，你忘啦？”
“吃过么，忘啦。什么味儿？”
“嗨，这么久了，谁还记得，想必也跟兔子肉、牛肉什么的，差别不大。”
两人说说笑笑，在林子里上坡下坡，走了不一会儿，严明耳中听到水声。
“快到了么，师父？”
“嗯，就在前面。”
“这种果子只生在水边吗？”
“我也不知道啊，这山里，我只见过这一棵。”