其次，剧烈运动或大量出汗的情况下，不宜直接喝冷饮，这样会使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，甚至会导致出现一些慢性胃病；再者，新陈代谢加快的时候，咽喉毛细血管也会处于扩张状态，如果突然受凉遇刺激，很容易引起喉部炎，咳漱症状。
再者，人体中有很多必需的矿物质、糖分，在剧烈运动或大量出汗的时候，其排解丢失的度会是正常的几十倍、上百倍。可能一天下来没什么事情，因为有身体以前积存的部分顶着，但若每天都以这样的度不停损失着，持续上一段时间后，就很容易出现问题，会造成一些被大多数人很难注意到也现不了原因的物质缺乏并症，毕竟，谁又能想到，看起来身强力壮、肌肉扎实的一个人其实是营养不良。
这就更不用说，人体在长时间盐分不够的条件下，会出现眩晕、乏力、精力不集中、食欲不振等现象，严重影响到日常生活的有序进行。
事实上，若以正规军人在军训时候的伙食标准来看，绝对是远大部分普通人的想象，丰盛地让人吃惊。
当然，她会解释这么多的原因，全在于拖延时间，这可是大太阳底下。
不得不说，女人小心眼报复起来那真的是相当可怕，连自己都不放过
饶是沐晴以前经历过更严酷的考验，此时对着炙热的阳光一番长篇大论下来后，也不由得有些口干舌燥，原本状态还算良好的嗓子眼更是开始冒烟，不过起的效果显然非常不错。
对于这种理论完美结合实践的说辞，王凯频频点头之余，差不多已经听傻了，看着这位女老师的样子，仿佛感觉不到身上的热量和汗水一般，满满地都是崇拜。
不愧是锦官市最有名的私立高中体育老师，相关的知识文化就是渊博，连出个汗、喝口水都能扯这么多内容，还说的这么有理有据令人信服，真不是他这种初中毕业就跑去当兵的农村人能比的。
考虑到这既是为了学生们的身体着想，又能保证军训过程顺利而高效地进行，王凯根本找不到理由拒绝啊
已是被忽悠得满心赞叹的年轻教官一改之前的反对态度，拍着胸脯保证道：“沐老师想要做什么，我这个教官一定全力配合。”
于是乎，现场就只剩下梁羽一个人独力面对着这位心怀恶意的女老师。
只见沐晴嫣然一笑，半是威胁、半是撒娇地道：“梁羽同学，你应该不会让老师一个人去做这种事情吧，里面有些东西可是很重的，而且很多药物和营养的成分也要你这个中考状元看一下是不是对的”
(未完待续。)