图纸高飞已经送到天下第一匠风冶子那里了，但要拿到火炉至少需要两天的时间，这两天的时间里，高飞一直待在府中，哪里都没有去，恰好这两天郭璞也不用去上班，刚好教他读书，而到了下午，高飞便跟着毛宝一起练武。』
说是练武，其实只是加强体能训练而已，至少到现在高飞还没有学过一招半式。
这天傍晚，高飞锻炼身体才一半的时间，他就一屁股坐在地上再也不起来，没好气的说道：“天天就是这些事情，除了这些东西，难道你就没有想过要教我一些其他的吗？从学武开始，一直到现在，差不多快一个月了，我一招半式都没有学过，这算是在学武吗？”
毛宝就坐在旁边的回廊里，他听到高飞的一阵抱怨后，便起身走到了高飞的身边，用炙热的目光盯着高飞，苦口婆心的道：“增强体力其实是学武前的一个准备，我刚开始学武那会儿，我整整锻炼了一年，直到第二年才开始正式学武。没有强健的体魄，根本练不成高深的武艺。”
“你说的这些我都知道，可是你就不能提前教我个一招半式吗？”高飞哀求道。
毛宝道：“你的体质太弱，必须要不断进行加强，甘老将军和我一致认为你至少需要锻炼一年时间才略微可以进行筑基，否则的话，筑基不成反而会让你受伤，从此一辈子就无法学武了。”
“有这么严重吗？”高飞问道。
毛宝一本正经的说道：“一年都算少的了，若按照我的意思，你至少需要锻炼两年才行。”
高飞听毛宝如此说话，心中略有不服气，嚷嚷道：“你真是太小看我了，不信你今天教我个一招半式看看，看我能否一学就会！”
毛宝笑道：“我知道公子天资聪颖，对什么事情也都是过目不忘，郭大人那里早已经把公子夸的天花乱坠了。但是学武和学文不同，学习武功若只能学会招式，那只是学了一个皮毛而已。招式是死的，人是活的，如何灵活运用，举一反三才是真正的把武功学会了。另外，同样的武功，由不同的人施展出来，所达到的效果也是不一样的，武功高强者可能会一招毙命，但武功弱的只能是隔靴搔痒而已。所以，武道一途，注重的是内在，而非外表。”
高飞听毛宝长编大论了一通，便问道：“你的意思是，武功应该注重内功，而非外功？”
毛宝不由得眼前一亮，笑着说道：“你的理解能力不错。不过，我并没有这样说，我只是说应该注重内功，但外功也同样重要，内功、外功二者相辅相成，缺一不可。”
“内外双修？”高飞疑惑不解的道。
毛宝点了点头，说道：“至少我的师父是这样告诉我的，我的武艺看似高强，其实只是外强中干，我太过注重外功，以至于荒废了内功，否则的话，我的武艺应该还可以再上一个台阶。”
高飞道：“如今你的武功已经算是很强悍的了，甘卓、邓岳、周抚都不是你的对手，你要是再上一个台阶，岂不是要天下无敌了？”
毛宝笑道：“天外有天，人外有人，只是我还没有遇到真正的对手而已。听说后赵骠骑将军石虎的武功登峰造极，只可惜没有机会与他对阵一较高下……”
“你放心，会有那么一天的，等我再长大些，我就去从军，少不了和后赵有仗打，到那时，你就可以和石虎一较高下了。”高飞道。
“但愿如此吧。”毛宝道，“既然你那么想学个一招半式，今天我就交你一招！”
“真的？”一听到毛宝的话，高飞顿时眼冒金光。
毛宝点了点头，让高飞在这里等着，他转身便回房去了，等再出现的时候，手里面已经多了一样东西，那就是他的刀。
毛宝将刀瞬间抽出了刀鞘，一道寒光从高飞的面前闪过，刀口锋利，刀身宽大厚实，泛着冷冷的光芒。
“看好喽！”毛宝举起手中的刀，向前便是一挥，只听见“唰”的一声破空的声音响起，毛宝握着刀的手便戛然而止了。