以前每次吃营养丸，朵儿都很好奇，为什么这么小小的一粒就能抵上一餐饭，现在她终于可以亲手制作了。
匆匆下了星网，她先去厨房，让阿和给米月灵和孙茜准备了一个月的食物，放进一个保鲜的空间盒，交给阿萌保管。
又从商城定了很多养殖的初级食材做练手材料，不过十几分钟，材料就送到宿舍。
“阿萌，主人要闭关，你看好家，有我的星邮帮我签收。小米和阿茜的食物记得给她们。”朵儿交代跟在身边的阿萌，自从放假朵儿很少出门，就让她回到身体里。
最后给两个室友留了言：“小米、阿茜，我要闭关制作营养丸，不知需要多久，准备好的食物放进了保鲜盒，你们找阿萌要。有重要的事儿再联系我。”
想想没有什么在需要准备，就带阿和去了三楼的实验室。
实际动手制作营养丸，比在星网上的模拟程序复杂很多。
朵儿开启凝丸炉的控制板，炉子开始准备工作，自动清洁了内部，炉温保持在设定温度上。
她用异能感应，挑选了十份火系赤级中阶肉材，用检测仪器提取了数据比较，食材的能量和营养数据相差不大。
阿和将清洗好的食材放在料理台，朵儿开始养护材料。
她学着老师拍打食材，边将火系异能注入食材。精神力分成细丝，分别探入食材各个部位。
她看到食物的内部，交错的纤维纹理间跃动着火系异能。一边注入火系异能，一边轻轻拍打肉块，她看到随着每一次的拍打震动，火系异能渐渐增多火元素也活跃起来。
直到异能充填的饱和，朵儿才停下来，交给阿和切成小块。
这个过程用的时间并不长，朵儿很快将十块肉全都处理过。阿和的料理台上，已经堆了小山一样的肉块。
“好了，放进添料口吧。”朵儿清理了双手，擦擦额头的汗水，来到凝丸炉的控制面板前。
阿和把肉块放进了添料口，朵儿设置好温度，将材料输送到中间层。
凝丸炉看不到明火，它是利用能源石释放的热能，温度高、受热均匀、密封性好。它能锁住炉子里的自然元素，不让它们流失，同时也有输入异能的入口，方便制作途中给材料补充异能。
朵儿用精神力关注着材料的变化，肉块先是分泌出汤汁，然后像溶化的雪糕越来越小，直到完全融合成红色的粘稠浓汤。
她在控制板上点按过滤，红色浓汤顺着过滤管道缓缓流入最下层。
在这个过程中，剥离了浓汤中颗粒大的纤维、过多的油脂和一些杂质，只剩下营养物质和异能能量。流入下层的粘稠浓汤显得顺滑无比。
在朵儿的精神力感知下，这股液体却是另一种样子，无数的红色光球或明或暗，有的欢快地跃动，有的温柔明亮，有的颜色暗淡，有的灰暗沉寂，还有的几近黑色。
这些就是火元素，欢快的和明亮的都是人体可以吸收的，颜色暗淡的是能量不足的，而灰暗的、黑色的却是不能吸收杂质。
在液体完全凝结前，她必须剔除里面的灰暗的和黑色的球，激活颜色暗淡的元素球补充能量，这可是影响营养丸品质的。