主教练的口令才出去，方余便如同离弦的箭一般冲了出去，其他球员知道有nba级别的球员在当然是都非常用力，生怕落后nba球员，一些跑的好的还害怕自己被过了。然而，方余的度却是出乎了所有人的意料，这个所有人里面一样包括他自己，虽然有一段时间没有训练了，可是方余大多数时候心情不好了还是会去跑步的，所以算下来他并没有怠慢训练，但是减少的量也使得他之前受到摧残的身体素质恢复了不少，现在的他，就好像大病初愈之后的人一样，甩开了那些隐患和负担，当然是越跑越快越跑越轻松了。
等方余达到终点的时候其他人才缓缓达到，哪怕是之前跑的最快的也跟方余有不小的差距。
“不错不错果然不愧是nba的球员”胡安卡洛斯拍手称赞道，在他看来，方余的价值又大了不少。而球队的主教练尤尔看着他这个样子也终于是不得不承认，“看来还是我小看了他，这个华夏球员还挺不错的，就是不知道其他的方面到底怎么样？”
随着训练的推进，很快，轮到力量训练了。这一下方余倒是拿不了第一了，毕竟华夏球员的身体素质在先天上是要弱于欧美球员的，毕竟他们整天吃的都是牛排，只是可惜没有我们华夏美食的那种美味。不过饶是如此，方余的身体素质仍然是球队里的前几名。
连续两项测试实在是大大打消了不少人的疑虑，方余作为nba级别的球员确实是靠实力打出去的。球队老板胡安卡洛斯对于自己签下的这个球员也是越来越有信心，并且在他的安排之下，下一场比赛的现场肯定会让方余意外的。
“尤尔教练，方余就教给你了，他是一个不错的球员，相信在你的调教之下肯定会变得更好，要是他能够打出很好的表现了，那欧洲联赛上我们又能够回到以前的位置了，我可是等总冠军等了好久呢！”
“放心吧！冲着他的天赋我也不会埋没了他的”主教练尤尔终于等来了一个特殊的球员，在他看来，这或许是一个新的开始。之后的训练时间里，方余的表现都非常出色，一些项目他拿到了第一的成绩，另一项项目即使并不是最好的，可也一定是球队前几名。
方余在训练的时候也渐渐能够跟队友们交流一下了，他在短时间内培训了一下关于球场战术的西班牙篮球术语，这样也是为了能够更好地和队友们在球场上沟通。而且这一次方余又有了一种高考之前狂补习英语的感觉。时间一点点过去，按照赛程来计算的话，皇家马德里的下一场比赛就在明天了。
当天晚上方余罕见地没有练习太久，他主要是在球场里多投了一会儿篮球，其余的都没有做的太多。自从他现了身体因为一段时间没有高强度的训练却反而恢复了之后也就开始注意了。当然，作为一个老司机，尽管方余各种忍耐，但是当天晚上他还是回到家里和齐心开车了，也不得不说的是，齐心这妮子在方余的滋润下也越来越漂亮，除了在平日里的温柔成熟善解人意之外，在开车的时候那风情万种的样子也是方余最喜欢的。