待到季若伊消化的差不多了，也都快九点了-。br>伊之竹将预先准备好的内功心法交给季若伊看。只见纸上密密麻麻的写着几句话：
“胎从伏气中结，气从有胎中息。
气入身来谓之生，神去离形谓之死。
知神气，可以长生。
故守虚无，以养神气。
神行即气行，神住即气住。
若欲长生，神气相注。
心不动念，无来无去，
不出不入，自然常在。
勤而行之，是真道路。”
“这是什么？乱七八糟的看不懂。”季若伊皱眉看着纸上的字，虽然伊之竹都已经写成了简体的了，这些字她也都认识，可是结合在一起就不知所云了。
“这是胎息经。你只要按照口诀来运行内力便可。”盘膝坐在季若伊的身边，闭上眼睛。
“可是我根本就看不懂啊！你也不给翻译一下，文言文我最不行了。上学时候我学的是工商管理。”季若伊苦着脸，看着这些之乎者也。
“那……你跟着我学吧。首先，气运丹田……”伊之竹缓缓的开口。
半晌
一个弱弱的声音问道：“那个……丹田在哪？……”
噗！~
伊之竹险些摔倒地上。换念一想，也就了然了。现在这个时代，练功的少，所以不知道丹田也就算了。
“脐下两寸。”
半响
那个弱弱的声音又问：“两寸大概是多少厘米啊？”
僵硬
“大约三个手指的距离。
半响
还是那个弱弱的声音再次发问：“按照哪个手指的粗细量呢？大拇指还是小拇指。”
石化
伊之竹彻底的暴走了。
“你大约一下就可以了。没有必要弄的那么仔细的！”无奈的睁开眼睛，看样子自己今天是无法调息了。
“这么严肃的事情怎么可以大约一下？万一我用错了力气，或者是我弄错了地方呢？多少医疗事故就是因为不够严谨才造成的！”她还振振有辞的反驳着，睁大了眼睛瞪着伊之竹。
“那好，那你就要受些委屈了。”没等季若伊反应过来他的话是什么意思，伊之竹的手指准确的按上了季若伊的丹田，不自在的别开头说：
“就是这，试着把气往这里引导，就像昨天那样，用神识感受气息的游走。”
季若伊也被他大胆的动作懵住了。一时心跳加速，无法平静下来。
“静心，凝气！”伊之竹感觉到了她的紧张，连忙收手。