周辰修炼了一晚上的冥想术，灵魂上精神上得到了充足的放松和休息。
当第二天的阳光射入窗口照到他脸上时，他便停下了冥想术的修炼，又转而开始运转《易筋洗髓功》。
他的十二正经已经打通，内力算是有所小成，接下来就是奇经八脉了。
它现在的这具肉身，其练武资质异常的好，根骨经脉天生坚韧。若踏踏实实按部就班地练下去，周辰预计打通奇经八脉需要五年左右。
这时间不长，反而短了。若拿到之前武侠世界里去，如此短时间就打通所有经脉，恐怕会被人当成千古奇才了。周辰也是因为有过突破先天的经验了，此刻等于重新再修炼一遍，自然大大缩短了需要的时间。
修炼《易筋洗髓功》时，周辰身上肌肤就会散发出淡淡金光，随着他的呼吸一起一伏，与照射进来的阳光交织重叠在一起，形成了一幅奇异景象。
很快一个多时辰过去，睡在床上的嘉儿醒了过来。
她揉了揉迷糊的眼睛，看了看周辰又看了看自己，皱起眉头嘀咕道：“我什么时候睡着了？”
做晚见周辰修炼，她也学着努力练功，可惜练着练着不知不觉就睡着了。
这也不能怪她，毕竟她年龄太小，身子娇弱，本来就无法支持长时间的修炼，硬要撑着的话反而会伤了自己。
虽然周辰与她说过，现在不着急，凭着在古家得到的黄级《滴水生木诀》，也确实效率太低，短时间练不出什么。等进了炎云宗，选取一本好些的功法，那时才开始真正修炼。
话虽如此，嘉儿还是有些自责。
选新大会以来，她一直就觉得自己是周辰的累赘，很想快点变强，好帮上些忙。
可现在，连基本的修炼都支持不住，居然练着练着就睡着了。
“不要多想，以后再努力就好。”
周辰突然出声了。
嘉儿一醒来，他就发觉了，算了算时间，也就停下了修炼。又见到嘉儿脸上的表情，基本也能猜到她想的什么，顺口就说了一句。
“准备一下，我们去吃东西。”
现在是辰时，也就是八九点的时候，距离正午时间还远，周辰的时间很充裕。
况且他也不需要像其他人那样紧张，争分夺秒地准备状态，好迎接第四关的比武。对他来说，这考核的重要性还不如食堂的早餐。
“嗯！”
嘉儿得到周辰的出言宽慰，重新露出了笑容。
……
当周辰和嘉儿进入食堂时，首先看到的就是轩辕哲。
这家伙实在太引人注目了，霸占了食堂最中央的一处，正胡吃海塞大吃特吃。食堂里除了他之外，还有十多人在吃东西，却时不时偷偷瞄他一眼。周辰甚至看到不少人的脸上在隐隐抽动着。
轩辕哲跟前的桌面上，摆满了三个大木盆，一个里面满是白米饭，一个里面全是带血丝的大肉块，最后一个则是一团团黄糊糊的东西，从其散发的味道来猜测，似乎是多种蔬菜加大豆制成。