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第12章 训练(1 / 2)

 大家都没想到许亦凌会出现在这里,他们甚至会认为她应该去学武术,而不是和他们一起。

为此,他们还有些好奇,不免多看了几眼。

许亦凌早已习惯众人的注视,只有在苏桑迪回看她的时候,她才忍不住皱了皱眉头。

看着苏桑迪那张酷似苏望君的脸,许亦凌仿佛又回到过去,回到那个昏暗而又潮湿的过往。

不过,她已经不是当初只会哭的女孩了,如今的她绝对不会任人宰割。

“报告,都到了。”

任荀知不知道什么时候点完名,把名单交给林五第后,他就迅速回到队伍里,听从老师安排后面的事宜。

“好。”林五第瞄一眼名单,开始自我介绍,“我是你们的体育老师,我叫林五第,你们可以叫我林老师。”

说到这里,林五第还刻意地看向刚才几个起哄的体育生,以示警告。

紧接着,他又看向许亦凌等普通班的代表。

“虽然我们体育生中有混入不少个普通班的学生,但是我不会因此减轻你们的练习,该练的还得练,就当是锻炼身体。”

“啊。”听老师这么一说,普通班的同学立刻哀嚎起来。

他们选田径都不是自愿的,不像许亦凌那样是抱着感兴趣的态度试试的,这对于他们而言,是一场铺天盖地的噩耗。

“好了。”林五第突然拿出自己的威严,板着脸问道:“你们是想多增加运动量吗?”

迫于林五第的压力,大家赶忙摇摇头,瞬间服从下来。

见状,林五第恢复原样,自顾自地往旁边走动,试图要给他们留出一个活动的地方。

“任荀知上来,先慢跑一圈,再带他们活动活动。”

“是。”

谨遵林五第的话,任荀知带领着大家先是慢跑一圈,然后是简单的做操,做完之后,他们的训练就准备待续。

夏日永远都是那么的炎热,他们只在阳光下待上一小会,各个脸上都冒着少许的汗,加上刚才的跑步,热气的后劲便在他们的脸上施展开来。

“高抬腿一分钟准备,三二一,开始。”

不容苏桑迪他们反应,林五第立刻喊出口号,连同他的手都随着节奏打起拍子,好似要他们要跟上他的进程一样。

体育生们也是这个学期才接触林五第,但经过这几天短短的训练,自然知道他的授课方式。

只要林五第刚下达命令,他们就准确接受指令,按照指示进行高抬腿这个项目。

普通班的同学来不及抱怨,见隔壁的体育生们比他们先行几秒反应,他们也不甘示弱地连忙照做,这才追赶上大部队的进度。

等到一分钟过去,他们各个都多少有点气喘吁吁,可为了面子,他们都装作没事人,丝毫不想被别人给比下去。

林五第也不是那么不讲情面,高强度的训练,让他考虑到这里还有其他的学生。

到达训练的度后,他便叫停整个队伍,当着他们的面多说了几句。

“累了就说,普通班的学生可以喊报告,我可以宽限你们休息几分钟,等会的训练也是如此,别给我硬撑着。”

“是。”

“好,接下来是五十米折返跑,就是跑到对面碰地,再跑回来,一共跑两个来回,要发挥你们的潜能,不要给我偷懒,听清楚了吗?”

“听清楚了。”

“大声点。”

“听清楚了!”

“那开始吧。”

体育生其实并不多,只有二十三个人,外加普通班的八个,便有三十一个,因此林五第采取的是两个两个跑。

只听一声哨声,最前面两个人就飞快地冲出去了。

他们两个都是体育生,算是在打头阵,一分钟左右就回到原点。

又过了几轮后,直到前十四个体育生完成任务,林五第才把剩余的八个人穿插在另八个体育生里。

苏桑迪就站在队伍的后面,起初她还没什么感觉,可随着距离的越来越近,她感到前所未有的紧张。

“预备备,吁。”

林五第的哨声就好像是一张催命符,催着苏桑迪拼命地向前跑着,一触碰到对面的线后,就转头冲回来。

尽管苏桑迪那么拼命,她旁边的女生却还是比她多领先一大半的路程,最后率先回到终点。

这几场比赛下来,苏桑迪才知道他们和体育生们的差距到底是有多大,大到她输得心服口服。

苏桑迪一个人往队伍的后方走去,刚想休息会喘口气,身后就有人向她走来。

“你怎么样?还可以吗?”

任荀知就站在她身后,应林五第的要求,他得时刻注意这八个学生,生怕他们因训练而产生什么不适感。

“还可以。”

苏桑迪绝对不会苦了自己,一旦她坚持不下来,她绝对会放弃。

这也证明,她目前的状态还算可以,能坚持下来。

“那就好。”任荀知顿了顿,又补充道:“回去的话可以泡泡脚,可以缓解疲劳。”

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