、磨亮想象力
比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；
或者读一首诗，在心里想象它的意境；
一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，
一边想象音乐所传达的景致……都可以提升想象力。
、让快乐贴身相随
快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，
有快乐的想法，你就会飞起来。
专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
日积月累，快乐会变成一种习惯。
、可以不完美
每个人天生不同，
接受自己，也同样接受别人，
用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。
、试试双手的力量
人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，
每做一件事，记得多加些巧思，
在每件所做的事情上，发挥才能，加入你自己。
亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣，
即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。
、做自己的心灵捕手
把实现自己生命第一优先考虑，
善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，
想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，
善用感觉，热情行动，
活出真正的自己。
、简单生活
你真正需要的不是那么多，
多出来的任何一样东西对别人都有用，
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，
简单生活惯之后，生命自然不再累赘。