陈耀祖的队伍又小跑了相当一会，跑得大家都大汗淋漓之后，这才把速度减缓了下来，然后陈耀祖又带队围着校场边走了一圈，这才最终停了下来。
“原地休息放松。”
陈耀祖一声命令之后，整个队伍放松了下来，有人已经累得瘫坐到了地上，但谁也不敢离开，哪怕自家的大人就在边上。
这小子倒是有点门道，军纪管得很严的！
看到这一幕之后，葛成瑞又对陈家那小子多了几分赞赏。
这时，葛成瑞看到陈家那小子主动向这边走了过来。
“葛大人好，各位大人早。”
陈耀祖跟诸位家长见了一个礼之后，看到家长中有人冷哼了一声，也就没有再多说什么，转身又走向了队伍。
葛成瑞很是不满地瞪了那个冷哼的百户一眼。
这小子倒是还懂点礼节。葛成瑞原本还想和陈耀祖聊上几句的，可机会让那个混蛋百户给破坏了，所以他顿时有点不高兴。
还是再看看他们接下来干什么再说。
一阵休息过后，陈耀祖又是一声令下：“列队。”
这帮小子立马动了起来，快速地站成了整齐的一横排。
“接下来，我将教给大家一套军体拳。”陈耀祖准备今天的正式训练和教学了。
“诸位将来都是要带兵之人，掌握一套实用的军体拳，不仅可以自己强身健体，将来还可以教给自己的士兵，可以让那些没有武艺基础的士兵也变得身体强壮，更能掌握一定的自卫和制敌的本事。”
咦，这个说法倒是新鲜，也很有道理，葛成瑞听了都有点兴趣了，想见识一下这套拳法。
陈耀祖要教给大家的是后世的士兵人人都熟悉的第一套军体拳。
“大家先看我示范一遍。”
“看好了，第一招，弓步冲拳。”
“第二招，穿喉弹踢。”
……
陈耀祖边喊边施展起来。
葛成瑞在一边看得直点头。
确实有点意思。这套拳术动作非常简洁，一点都不难学，但真的很实用，那小子打得虎虎生风的，很是威风。要不是碍于面子，连葛成瑞都想学一下。
这套拳法若是让普通士兵都掌握了，确实对军队大有好处！
葛成瑞自己也是习武之人，他还是有一定的见识的。
“好了，接下来我给大家示范分解动作，请大家注意听好要领。”
“第一招弓步冲拳动作要领：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。”
陈耀祖边示范边解说：“弓步冲拳的用途：击打敌方的胸部、腰部。大家注意发力方式，右拳要从腰间旋转冲出……”】手机客户端正式上线了！百万免费小说的阅读神器！有离线缓存,精品推荐,更新提醒等功能，让您随时随地不浪费流量看小说！客户端下载请关注微信公众号wanbenheji（按住三秒复制）<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>