赵云飞的习惯本来是每天早上天没亮之前锻炼，因为今天要起早去地里给小麦浇水――秋天种植的小麦要在入冬前浇一次水，浇完了麦苗又匆匆赶回来煮猪食喂猪，喂猪这个事情也是不能耽误的，猪要是饿极了什么都干得出来，用嘴拱墙，跳圈，喂完猪天也亮了，和小吉一起到李兰芳家吃了早饭就开始干活儿，所以他今天早上没时间锻炼，只得晚上来补练，这是赵云飞多年养成的特别好的一个锻炼规则――如果今天有事没锻炼，他就会在夜里把锻炼补上，要是全天都没时间，那他就会在第二天锻炼两次，把昨天没锻炼的次数补齐，正是由于这个法则，使他数年如一日的把锻炼坚持了下来。
做完倒立，做单腿下蹲，一口气就做了八十下，汤唯心里给他数着数，惊讶得张大了嘴巴，她在学游泳的时候教练让她做过这个动作，所以她知道这个动作的难度，没练过的做一下都难，没想到赵云飞竟然能轻轻松松的做八十下。
单腿下蹲做完之后，赵云飞轻轻的跳了几下，缓解一下腿部紧张的肌肉，双手捏了捏大腿根部，通过这种锻炼，那双大腿稍一绷劲儿就肌肉隆起，变得硬邦邦的。
迈步来到院子南端的杨树下，先是搓了搓手掌，然后突然跳起身来，双手攀住树干，交错攀爬，几下就爬了一房多高，在树顶稍停，四外望了望，然后又双手交错而下。
李兰芳和汤唯相互对视了一眼，尿意全无，这、这完全是人猿泰山啊，那双手得有多大的劲儿才能这样轻松的爬到树上去？
“怪不得……”李兰芳和汤唯此时心里是同样的心思。
李兰芳想到的是每次赵云飞和别人打架从不落下风，甚至那回和村支书王胆操家的藏獒打架也是占上风的，虽然他的胳膊被咬伤了，而那条藏獒却被打瞎了一只眼。
对于赵云飞的体力，李兰芳自己也是有着切身的体会，每次和他亲热时，那种男人的狂沛力量让她心醉，让她有一种从身体到灵魂上彻底被征服的感觉，那感觉――飘飘欲仙，极为美妙。
汤唯想起白马河事件，赵云飞从河里一举救上来两个人――这确实不是普通人能够做到的，此刻，她也找到了答案。
全套锻炼做完了，赵云飞甩着手准备回屋修炼《真龙决》，却见小黑从窝里面爬出来，低声的哼了两声，然后摇着尾巴朝大门口跑去。
“嗯？”赵云飞望了望大门口，心知有异，朝大门口喝道：“是谁在那儿？”
李兰芳和汤唯面面相觑，小黑此时已是跑到大铁门跟前，隔着门缝儿伸长了舌头要舔李兰芳的脸。
李兰芳和汤唯知道已经潜伏不下去了，只好出声说道：“是我们！”
赵云飞听出李兰芳和汤唯的声音，走过去把大门打开，说道：“这么晚了你们俩怎么还没睡？”
李兰芳脸色有些慌张，指指汤唯说道：“是、是她要上厕所！”然后又把手指头指向自己，说：“我、我也是！”这分明已经是紧张得语无伦次了。
赵云飞闪开身说：“进来吧！”
李兰芳和汤唯跟着赵云飞往屋里走，汤唯在后面悄悄拽了拽李兰芳的衣襟，小声在她耳边嘀咕：“咱俩知道了他的秘密，他会不会把咱俩叫到屋里，然后关上门，咔嚓――把咱俩给灭了口？”
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