<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>伴随着这吕玄阳念诵口诀，白里度面前也自动出现了一个记录窗口，上面也如实的显示出口诀的每一句内容，当这吕玄阳整整念诵出了十八句口诀之后，也才终于停了下来，而白里度也随即接到了提示：
――系统提示：你获得由玄鹤观长老吕玄阳传授的炼精化攀┓诰鳎低匙远釉兀盐闵煽诰骼嗉寄堋读毒啪鳌罚挥凶既纺钏谐龈每诰骷寄艿耐暾诰鳎趴梢约せ罡眉寄埽赏ü寄苊姘宓魅「眉寄芡急瓴⑾允就暾目诰髂谌荨
晕！白里度看到这条提示后，头就大了好几圈，这可不是一两句口诀的事啊，整整十八句口诀，就算是非常流利的读下来一遍，怎么也得一分钟吧。
【炼精化啪鳌浚诰骼啵旱郎唬簧蛭铮灰迪痔烊撕弦唬毒谝徊健Ｍü暾钏锌诰鳎墒姑1点元精炼化为2点元牛痘仕孀趴诰鞯睦奂颇钏写问胧炝范榷嘤μ岣撸鼻靶剩磕钏幸淮慰诰髁痘1点元精；当体内元糯锏讲⒊64点时，持续念诵口诀将带来元诺男≈芴煸俗淮涡≈芴炜墒姑2点元抛3点元拧
――炼精化攀┓诰鳎
先天元精既已成，练精化攀俏
静养化气坐调息，极静而动一阳生。
守静聚性意坚定，观光止念心境平。
微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。
凝神聚意入丹田，心息相依气连绵。
舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。
寅时精满正当采，元精尽数入炉来。
意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。
三十六息先武火，二十四息后文火。
先武后文齐烹炼，元精化为元畔帧
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引升夹脊至玉枕，督脉三关皆已过。
冲过百会入泥丸，舌搭鹊桥任脉通。